Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    takaolkapäät/epäkkäät

    Kun reenaa takaolkapäitä tai epäkkäitä tanko selän takana (esim smith) - millainen ero/vaikutus on jos kädet pitää myötäotteella tai vastaotteella?
    71770
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    BACK TO THE BASICS!!!

    Unohda kaikenlainen hifistely ja keskity reenaamaan ja laita limppuu tankoo ja syö kuin monsteri! sillä tavalla lihasta kasvatetaan!!!

    Äänestä

    • riiiiight..

      Äänestä

    Epäkkäitä saat reenattua vaikka olankohautuksilla tangolla voit käyttää myötävastaotetta sillä ei väliä. Lisäksi käsipainot ja penkkipunnerruskone(?) sopivat tähän tarkoitukseen. Takaolkapäät aktivoituvat hyvin selkäpäivänä erilaisissa vedoissa mutta vipunostot kulmassa ja ristikkäistaljaveto ovat varsinaisia liikkeitä takaolkapäil

    Äänestä

    • ristikkäistaljaveto ei ota jehovan vertaa takaolkapäihin

      Äänestä

    • sczsa kirjoitti:

      ristikkäistaljaveto ei ota jehovan vertaa takaolkapäihin

      Sehän on juuri takaolkapäille liike. Et varmaan edes tiedä mikä liike on kyseessä?

      Äänestä

    • sczsa kirjoitti:

      ristikkäistaljaveto ei ota jehovan vertaa takaolkapäihin

      Löydä apinalle siitä kuvaa. Taljoihin alas kahvat itse menet vähän jyrkempään mitä kulmasoudussa taljat (kahvat) ristikkäisiin käsiin ja siitä alat vetämään käsiä niinkuin olisit halaamassa isosti jotakuta.

      Äänestä

    • Onni kirjoitti:

      Löydä apinalle siitä kuvaa. Taljoihin alas kahvat itse menet vähän jyrkempään mitä kulmasoudussa taljat (kahvat) ristikkäisiin käsiin ja siitä alat vetämään käsiä niinkuin olisit halaamassa isosti jotakuta.

      eli penkillä maaten kädet ylhäällä ja ristiin,vola!
      yksi tehokkain liike, taljasta riippuen voi vaatia lyhyet vaijerijatkot ennen kahvoja...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Dude8585 kirjoitti:

    Kun reenaa takaolkapäitä tai epäkkäitä tanko selän takana (esim smith) - millainen ero/vaikutus on jos kädet pitää myötäotteella tai vastaotteella?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu