Uutta ketjua tälle viikolle! Kai ootte vielä mukana?
20 KILOA PUDOTTAVILLE, VKO 39!
Kurnis
6528
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Paino alkuvuonna: 118kg
Paino elokuussa: 109kg
Paino tänä aamuna: 107,5kg
Tavoitepaino jouluksi: 99kg
Tosi hitaasti on lähtenyt, mutta onneksi suunta on (edelleen) oikea! Liikuntapisteitä keräsin viime viikolla 12 ja sitä aiemmalla viikolla 9, joten liikuntaa on tullut lisää.
Muutamina päivinä oon syönyt enemmän, mutta yleisesti ottaen linja on ollut tiukka. Nyt oon miettinyt, että ehkä pidän jopa liian tiukkaa linjaa, koska paino putoaa niin turkasen hitaasti... Ainakin erilaisten laskureiden mukaan pitäisi syödä reippaasti nykyistä enemmän. Onko kenelläkään kokemuksia aiheesta?
Tsemppiä kaikille!! :)
Moikka vaan, mukana ollaan!
Viimeiset kaksi viikkoa on menneet taas vähän penkin alle venyneiden juhlintaviikonloppujen takia, mutta tänä aamuna pääsin kuitenkin taas alimmilleni eli 86.1 kiloa!
Paino siis elokuussa 88kg-->nyt 86.1
Korkeimmillaan tammikuussa 98kg
Tavoite jouluksi 80kg ja ensi kesään 68kg
Itse olen kantapään kautta todennut sen, ettei kannata syödä liian vähän, muuten elimistö tottuu siihen, paino ei enää putoa ja, jos taas syö vähän enemmän, tulee lisää painoa.. mut se taas lähtee kyllä siitä laskuun.Itse just vähän vaihtelen tuota syömismäärääni päivittäin, siten että välillä syön vain 1200 kaloria per päivä ja välillä 1600 ja noin kerran viikkoon kulutuksen verran.. tämän olen todennut itselleni parhaaksi :)
Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon!
En kiireiden takia ole täälläkään ehtinyt käydä pitkään aikaan katsomassa. Toivottavasti muut ovat edistyneet projektissaan. Itselläni viimeisin punnitus meni aika huonosti..kiloja ei ollut tippunut :( mutta tsempataan ensi kertaan!!
Lähtöpaino:85kg
nyt:80,4kg
Tosin hieman perässä, sillä minulla on vasta viikko 36 menossa.
Ja ikinä en olisi uskonut, että laihdutus voi olla näin helppoa ! Kiloja on karissut tähän mennessä 22 kg, joten tuo -20 kg maaginen rajakin on jo ylitetty. Vielä kun karisee 5-7 kg, niin olen intoni huipussa ja keskityn painonhallintaan. En olisi kyllä itse uskonut pystyväni tähän.
Tsemppiä kaikille !
Nyt minäkin vihdoin ehdin tänne tulla kirjaamaan "saldoni". Ei siinä kyllä kehumista ole.
Lähtötilanne alkukesällä: 85.5kg
Alimmillaan: 82,5kg
Tällä viikolla: 83,4kg
Toi nouseminen johtui yksistä juhlista, sekä seuraavan viikon syömisistä. Mä jos päästän itseni repsahtamaan, ei laihduttamisesta tule mitään! En osaa palata ruotuun hetkessä, vaan siihen menee monta päivää... :(
Tavoitteeseen piiitkä matka. Huh huijaa. Mut koitetaan jaksaa!
Iloista viikonloppua kaikille!
Piti tulla tänne kertomaan,että olen taas rikkonut alarajan, nyt paino on 85.8 kg, eikä siitä ollut noussut täksi aamuksikaan, vaikka eilen meni pullaa, olut ja puoli pulloa viiniä :) ja kalorit nousi kokonaiskulutuksen kanssa samaan.
Tavoitteena nyt, että ensi viikolla menee tuo välitavoitteeni 85kiloa rikki ja saan palkita itseni sykemittarilla :D
Hauskaa viikonloppuja kaikille!!
Itse jatkan nyt suursiivousta...tylsää..