Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2 1/2 viikkoa aikaa

    Voiskohan 2 1/2 viikossa pudottaa 8-10kg..?
    Ja miten..?
    3734
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    10 päivän nestepaastolla voit saada 6-7 kiloa pois, mutta se on maksimi nestepaaston kestolle, eikä niinkään pitkään pitäisi ensikertalaisen paastota. Jos liioittelet, leikit hengelläsi. Onko juhlat tulossa? Ajattele sitä noloutta kun joudut perumaan koko juhlat koska olet sairaalassa koomassa turhamaisuuden takia...
    Mitä muutamalla kilolla on väliä?? Jos puku ei mahdu, laita joku toinen. Vai löitkö vetoa? Älä lyö toiste. Vai onko tärkeät treffit? Oikea hyväksyy sinut kyllä muutaman kilon tarkkuudella. Osallistutko kauneuskilpailuun? - Peru se.

    Äänestä

    • Muhapaastoa pystyy jatkamaan helposti 14d asti ja moni sen ylikin. Se vain pitää tehdä oikein.

      Äänestä

    3-4 kiloa lähtee helposti, riippuen lähtöpainosta. Paastolla et tee mitään muuta kuin vahinkoa eikä paino välttämättä tipu paljoakaan. Lihaksissa ja maksassa oleva glykogeeni sitoo hirveästi nestettä ja sen saa pois tiputtamalla hiilihydraatit minimiin. Sellanen 20g/vrk on hyvä. Monipuolista liikuntaa parina ekana päivänä, se nopeuttaa nesteen poistumista...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ---------------- kirjoitti:

    Voiskohan 2 1/2 viikossa pudottaa 8-10kg..?
    Ja miten..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu