hei! LAIHDUNKOOOO NÄIN?

minulla on 2:ksi kertaa viikossa ja 1:den kerran viikossa kockboxingia ja liikun koulussa noin 6 tuntia päivässä ja muutenkin harratuksiin yms. ja syön 3 kertaa päivässä saan siitä kaloreita n.1000/kcal! mittani ovat 160cm/60kg! olen lihonut alle 5:dessä kuukaudessa n.10kiloa, syynä siihen ei ole sairaus vaan se että olen ahminut herkkuja yllin kyllin! mutta en enää joten miten saan painoni tippumaan puolessa vuodessa (6kk) 10kiloa????

olen hyvin kiitollinen niille jotka jaksoivat lukea tämän ja AUTTAA! kiitos teille ihanat ihmiset! ;) (asiallisesta viestistä!!!) ;););););););)
0436
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


susa--muru kirjoitti:

minulla on 2:ksi kertaa viikossa ja 1:den kerran viikossa kockboxingia ja liikun koulussa noin 6 tuntia päivässä ja muutenkin harratuksiin yms. ja syön 3 kertaa päivässä saan siitä kaloreita n.1000/kcal! mittani ovat 160cm/60kg! olen lihonut alle 5:dessä kuukaudessa n.10kiloa, syynä siihen ei ole sairaus vaan se että olen ahminut herkkuja yllin kyllin! mutta en enää joten miten saan painoni tippumaan puolessa vuodessa (6kk) 10kiloa????

olen hyvin kiitollinen niille jotka jaksoivat lukea tämän ja AUTTAA! kiitos teille ihanat ihmiset! ;) (asiallisesta viestistä!!!) ;););););););)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu