http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=19847&postdays=0&postorder=asc&start=480
Huomenna on taas punnituspäivä ja näemme kuinka monta kiloa ryhmä on taas menettänyt. Tässä on siis vhh-laihdutus menossa ja monet ovat pysyneet tukevassa 1-0.5 kg/vko:n laihdutusvauhdissa (mikä onkin maksimi). "Kybällä mukana" tulee siitä, että useimmilla on tavoite -10kg jouluksi.
Kannattaa huomioida se, että vhh-laihduttajat syövät hyvin ja riittävästi. Paikkari- yms. keventäjälaihduttajat sensijaan syövät pisteitä, joista kuten kaikki tiedämme, ei tule kylläiseksi ja ajatuksissa on aina vaan ruoka ja lopputulos on tietysti se, että paino palaa takaisin. Tästä on tehty myös tutkimuksia: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=20675
vhh-dieetit on nyt jo niin suosittuja, että aiheelle on perustettu jo toinenkin sivusto: http://www.hiilaritietoiset.net/
Näin se homma etenee. Veikkaukseni on, että virallistervellinen (http://fi.wikipedia.org/wiki/Pekka_Puska)
ruokavalio saa kyytiä vuoden sisään.
Huomenna on taas punnituspäivä ja näemme kuinka monta kiloa ryhmä on taas menettänyt. Tässä on siis vhh-laihdutus menossa ja monet ovat pysyneet tukevassa 1-0.5 kg/vko:n laihdutusvauhdissa (mikä onkin maksimi). "Kybällä mukana" tulee siitä, että useimmilla on tavoite -10kg jouluksi.
Kannattaa huomioida se, että vhh-laihduttajat syövät hyvin ja riittävästi. Paikkari- yms. keventäjälaihduttajat sensijaan syövät pisteitä, joista kuten kaikki tiedämme, ei tule kylläiseksi ja ajatuksissa on aina vaan ruoka ja lopputulos on tietysti se, että paino palaa takaisin. Tästä on tehty myös tutkimuksia: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=20675
vhh-dieetit on nyt jo niin suosittuja, että aiheelle on perustettu jo toinenkin sivusto: http://www.hiilaritietoiset.net/
Näin se homma etenee. Veikkaukseni on, että virallistervellinen (http://fi.wikipedia.org/wiki/Pekka_Puska)
ruokavalio saa kyytiä vuoden sisään.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.