Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Motivaatio?

    Miten saisin motivaation säilymään laihduttamisessa? Aina repsahdan mässäämään ja alkaa itseinho. Vaikea laihduttaa yksin! Mut en halua tuhlata rahojani mihinkään ryhmäänkään. Äh.
    3358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    sellainen ajattelutapa, että yksi retkahdus ei haittaa, jos noudatat taas seuraavana päivänä dieettiäsi?

    Eihän ohjelmasi ole liian tiukka? Laihduttajankin täytyy suoda itselleen herkkuhetki vaikkapa kerran viikossa. Sen suunniitteleminen voi olla kivaa, ja kannustaa kestämään vielä pari päivää. Suo se itsellesi, ja jatka seuraavana päivänä taas tiukkaa linjaa!

    Tsemiä :)

    Äänestä

    "paksuimmillasi"otettu valokuva jääkaapin oveen.
    Kyllä syömähalut karisee kun olet menossa jääkaapille.Nimim.Kokemusta on -25kg

    Äänestä

    • itse oon tehnyt itselleni A3 kokoselle kartongille "inspistaulun". Oon liimannut siihen kaikkia kauniita & hoikkia ihmisiä, jotka kuitenkin kasvon piirteiltään voisivat muistuttaa minua jos olisin laihempi. Lehdistä kaikkia innostavia lausahduksia ja muistisääntöjä, kaikkea mikä muistuttaa mua siitä miten ihanaa on kun olen sitten vihdoin joskus päässyt ihanne painooni. :)
      Sitten siihen A3:selle olen myös tehnyt 12 laatikkoa, jotka kuvaavat kuukausia. Jokaiseen laatikkoon olen kirjoittanut realistisen tavoitepainon jonka aion painaa sen kuukauden lopussa. Ja viimeisessä kuussa on lopullinen tavoite painoni sekä ylös kirjoitettuna palkinto jonka aion itselleni toteuttaa kun olen vihdoin saavuttanut tavoitteeni! Esim. laivamatka jonnekkin tai lähteä yksin elokuviin tms. mitä ikinä sitten haluaakaan tehdä!
      En tiedä kaikista, mutta minulla tuo ainakin on tosiaan toiminut! Kun tekee mieli repsahtaa niin menen vaikka sohvalle makoilemaan ja tuijottelen seinällä olevaa inspistaulua hetken aikaa niin on taas tarmoa täynnä! ;)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kilokeiju kirjoitti:

    Miten saisin motivaation säilymään laihduttamisessa? Aina repsahdan mässäämään ja alkaa itseinho. Vaikea laihduttaa yksin! Mut en halua tuhlata rahojani mihinkään ryhmäänkään. Äh.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu