paljonko kuuluu kaloreita 8 tunnin yöunista?
nukkuminen
beautyfool
1390
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä olen saanut sellaisen ohjevihkosen jossa on kerrottu että noin 90 kg:n henkilöllä enerigiankulutus nukkuessa on 40 kcal/30 minuuttia.
Eihän tämä varmasti mikään tarkka ole mutta minusta se oli mielenkiintoista kun tietää sinnepäin.
Jos painoa on vähemmän niin kulutus on tietystikkin pienempi suhteessa. En kyllä sitä osaa sanoa sen tarkempaan miten se lasketaan.