Tänää herkkupäivä:
aamu: riisifrutti
lounas: ravintola Rico delissä otin kana-aurajuusto kermakastike wrapin ja ranskikset
arnoldsin donitsi ja iso pehmis suklaakastike
Iltaruoka: 2 ruisleipää levite,kinkku,juusti
200g irtokarkkeja, 1 snickerspatukka, viinirypäleitä...
Oliko tuossa liikaa herkuttelua.. vai jos ajattelee, että kysessä kuiteski herkkupäivä niin onko tuo sopiva? Söin kyllä eilenkin n. 60g painonvartijoiden popcorneja, mutta tuo ei liene käyvän herkkupäivästä, joten en ottanut siitä morkkiksia. Mitäs on tän päivän kalorit, jos joku pystyy laskemaan? Liikuntaa en viikonloppuisin harrasta.
aamu: riisifrutti
lounas: ravintola Rico delissä otin kana-aurajuusto kermakastike wrapin ja ranskikset
arnoldsin donitsi ja iso pehmis suklaakastike
Iltaruoka: 2 ruisleipää levite,kinkku,juusti
200g irtokarkkeja, 1 snickerspatukka, viinirypäleitä...
Oliko tuossa liikaa herkuttelua.. vai jos ajattelee, että kysessä kuiteski herkkupäivä niin onko tuo sopiva? Söin kyllä eilenkin n. 60g painonvartijoiden popcorneja, mutta tuo ei liene käyvän herkkupäivästä, joten en ottanut siitä morkkiksia. Mitäs on tän päivän kalorit, jos joku pystyy laskemaan? Liikuntaa en viikonloppuisin harrasta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tässä hieman suuntaa antava vastaus. Luultavasti nautit herkkuja 2800 kcl:n voimalla. Luku voi olla hieman suurempikin, koska esim wrapin kalorimäärää on vaikea arvioida, samoin ranskalaisannoksen kokoa, pehmiksen koko, kinkun ja juuston määrä ja niiden rasvapitoisuus kaikki vaikuttavat.
No ei toi nyt hirveesti oo jos vertaan vaikka itteeni.. :D Riippuu tietysti miten usein pidät noita herkkupäiviä..