Sokerittomat karkit ovat parhain valinta karkkinälkään, siis ne karkit jotka on makeutettu sokerialkoholeilla eli polyoleila (kaikki oli-päätteiset makeutusaineet, kuten maltitoli, xylitoli, laktitoli). Monet luulevat, että niissä on kaloreita, koska pussissa lukee ravintosisällössä kalorimäärä. Ne kalorit mitä siinä lukee ovat peräisin hiilihydraateista. Nämä sokerialkoholeista peräisin olevat hiilihydraatit ovat kuitenkin imeytymättömiä. Toisin sanoen nuo karkkien kalorit eivät imeydy elimistössä. Ihmettelen, kuinka harvojen ihmisten tiedossa tämä onkaan! Pieni ongelma, mikä näistä sokerittomista karkeista saattaa tulla, on laksatiiviset vaikutukset, syö siis kohtuudella. Valitse sellaisia karkkeja, joissa on hiilihydraatteina vain imeytymättömiä sokerialkoholeja, eikä esimerkiksi suuria määriä tärkkelystä.
ONKOTOTTA?!:O
ONKOTOTTA?!:O
Vastaukset 3
Vanhimmat
ootko siellä karkkitehtaalla töissä!
totta.
Mä saan sokerittomista karkeista aina ripulin joten tuskin ne ehtii kovin hyvin imeytyä, niin ei kai niistä sitten hirveesti kaloreitakaan kerry.