Painan tällähetkellä noi 70kg ja haluaisin laihtua 5-7 kiloa. Mikä olisi tehokkain tapa? Auttaako pyöräily mitään? Kuinka pitkiä matkoja täytyisi ajaa että tuloksia alkaa näkymään? Pyöräilen mieluummin, kuin juoksen. Kilot tuntuvat kertyvän mahan seudulle. Mikä olisi tehokkain tapa saada ne siitä pois?
Haluan laihtua!
Antero-
1405
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos voisit pituutesikin ilmoittaa