miten rasva% tiputetaan??? Mittautin tänää ton omronin mittarilla, ja oli 31. Kuulemma liian korkea. Eli miten saan sen alaspäin. Käytän kasvirasvaa ruuanlaitossa, ja muutenkin otan kaupasta aina vähärasvaisia tuotteita.
rasva%
nötö
1234
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Rasvaprosentti ei ole sitä paljonko sinulla on kehossa rasvaa vaan paljonko sitä on suhteessa lihaksiin. Joten kun tulee lisää lihaksia, rasvaprosentti pienenee. Hoikallakin ihmisellä voi olla korkea rasvaprosentti joten sitä ei voi täysin suoraan verrata painoon.