Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suolat?

    On tuossa hiukkasen tupannut pyörryttämään silloin tällöin, niin ajattelin, että johtuisiko se siitä etten saa tarpeeksi suolaa?

    Ostan pääasiassa tuoreita ja maustamattomia eineksiä. Piilosuolaa saan vain leivästä ja juustosta, enkä ruuan laitossa käytä kuin vähän Seltin suolaa. Vichyä kyllä juon 0,5 - 1 litraa päivässä. Olisikos jollain tietoa asiasta?

    Kiitos jo etukäteen!
    3209
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    verenpaine esim. terveyskeskuksen sairaanhoitajan vastaanotolla.
    Aika usein pyörryttävä olo eli "huimaus" johtuu liian alhaisesta verenpaineesta. Kannattaa ehkä lisätä hieman tavallista suolaa päivittäiseen ruokaan.
    Muuten, omalta kohdaltani olen huomannut se mielenkiintoisen seikan, että alkoholin käytön reilu vähentäminen ja painon pudotus ovat laskeneet verenpaineen normaalille tasolle vaikka käytän suolaa yhtä paljon kuin aikaisemminkin. (usein 10 g päivässä koska pidän mm. grillibroilerista ja sillisäilykkeistä.)

    Äänestä

    Täällä laihdutuspalstalla kovin monen kohdalla huimaus voi johtua myös liian pienistä energiamääristä. Täällä kirjoittelijoista jotkut tuntuvat syövän vain noin 800 kcal vuorokaudessa :(

    Kai syöt kunnolla?

    Äänestä

    • Verenpaineeni on turhankin korkea, se juuri oli se viimeinen kimmoke alkaa parantamaan elintapoja. 114/209 taisi olla pahin tulos :((

      Syön kyllä päivittäin 4-5 kertaa. Aamulla maitorahkaa ja hedelmiä, välipalana maustamatonta jogurttia, pähkinöitä, rusinoita ja kaurahiutaleita. Lounaaksi kanaa/kalaa/naudanlihaa ja kasviksia ja illalla leipää jotain leikkelettä etc siihen päälle. Eli en kuitenkaan millään nälkäkuurilla ole. Yks tuttavani ehdotti, että napsisin muutaman merisuolakiteen päivässä. Oliskohan siinä mitään järkeä?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Serti kirjoitti:

    On tuossa hiukkasen tupannut pyörryttämään silloin tällöin, niin ajattelin, että johtuisiko se siitä etten saa tarpeeksi suolaa?

    Ostan pääasiassa tuoreita ja maustamattomia eineksiä. Piilosuolaa saan vain leivästä ja juustosta, enkä ruuan laitossa käytä kuin vähän Seltin suolaa. Vichyä kyllä juon 0,5 - 1 litraa päivässä. Olisikos jollain tietoa asiasta?

    Kiitos jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu