Kaikki varmaan tietää sen kun laihiksen alussa kiloja alkaa karista hurjaan tahtiin ja viikossa saattaa olla lähtenyt kolmekin kiloa pois, ja ihan pienillä elämäntapamuutoksilla! Se tuntuu ihanalta. :)
Olen nyt laihduttanut 2 kk ja saanut pois 9 kg. ja paino tippuu koko ajan sitä perus turvallista 1 kg viikossa vauhtia. Se on ihan hyvä. Mutta aina välillä kaipaisi taas sellasia "pyrähdyksiä", tavallaan kuin alottaisi laihdutuksen alusta ja kiloja tippuisi taas muutama kerralla ja sitten jatkuisi sitä normaalia tahtia. Onko tämä mahdollista ja jos niin miten se kannattaisi tehdä, sillä en todellakaan kuitenkaan halua poistaa pelkkää nestettä ja kun palaan taas normaaliin rytmiin niin tulee kolminkertasena takas. Toivottavasti joku osaa neuvoa! :)
Olen nyt laihduttanut 2 kk ja saanut pois 9 kg. ja paino tippuu koko ajan sitä perus turvallista 1 kg viikossa vauhtia. Se on ihan hyvä. Mutta aina välillä kaipaisi taas sellasia "pyrähdyksiä", tavallaan kuin alottaisi laihdutuksen alusta ja kiloja tippuisi taas muutama kerralla ja sitten jatkuisi sitä normaalia tahtia. Onko tämä mahdollista ja jos niin miten se kannattaisi tehdä, sillä en todellakaan kuitenkaan halua poistaa pelkkää nestettä ja kun palaan taas normaaliin rytmiin niin tulee kolminkertasena takas. Toivottavasti joku osaa neuvoa! :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olisit onnellinen kun onnistunut laihtumaan tuolla vauhdilla!
samaa mieltä. Itellä kilot pysyy tosi tiukassa. Tammikuusta asti olen kuntoillut ja tarkkaillut syömisiä ja pudotusta on "huimat" 5 kg!!! Mikä tekee 0,5 kg kuussa. Ei paljon naurata....