Keitin omaa lemppariruokaani maitokaalia, mutt en löytänyt mistään sen kaloreita. Mielestäni tämän täytyy olla laihduttajalle sopivaa soppaa.Tein sen rasvattomaan maitoon,mukana porkkanaa, kaalia ja välillä laitan perunoita, välillä en. Nyt oli perunoita. Noin 1/2 teelusikallista sokeria ja 1 tl suolaa.
Ja kuullotin ainekset ensin n. 1 rkl flora juoksevassa margariinissa.
Osaisko joku sanoa paljonko on kaloreita,proteeineja, hiilareita,rasvoja.?
Katsoin sekä kalorilaskuri.fi sekä finelistäkin mutta ei sattunut silmään.
Ja kuullotin ainekset ensin n. 1 rkl flora juoksevassa margariinissa.
Osaisko joku sanoa paljonko on kaloreita,proteeineja, hiilareita,rasvoja.?
Katsoin sekä kalorilaskuri.fi sekä finelistäkin mutta ei sattunut silmään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kiitos hyvästä reseptistä!!! :)
Kalorit saat varmaan laskemalla eri aineiden määrät yhteen. Kaalin kaloreita ei kai ymmärtääkseni tartte edes laskea. Maito 33 kcal/100g, porkkanassa tosi vähän, perunassa on keskikokoisessa n.50kcal, öljyä ei ruoassasi varmaan paljon ole, eli kevyttä ruokaa taitaapi olla...
Kiitos kun näin vaivaa asian suhteen.
Kiva jos sinullekin kaalikeitto maistuis. Minä muisten ala-asteelta asti kuin tykkäsin siitä mutta eihän sitä voinu julkisesti tunnustaa, että KAALISTA nyt kuka tykkää.
Vähän on vielä heikoilla tuo kalorien laskeminen mutta kyllä se varmaan tuollai onnistuu kuin neuvoit.
Kiitos ja hyvää jatkoa!