maitokaalin kalorit?

Keitin omaa lemppariruokaani maitokaalia, mutt en löytänyt mistään sen kaloreita. Mielestäni tämän täytyy olla laihduttajalle sopivaa soppaa.Tein sen rasvattomaan maitoon,mukana porkkanaa, kaalia ja välillä laitan perunoita, välillä en. Nyt oli perunoita. Noin 1/2 teelusikallista sokeria ja 1 tl suolaa.
Ja kuullotin ainekset ensin n. 1 rkl flora juoksevassa margariinissa.

Osaisko joku sanoa paljonko on kaloreita,proteeineja, hiilareita,rasvoja.?

Katsoin sekä kalorilaskuri.fi sekä finelistäkin mutta ei sattunut silmään.
2305
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

kiitos hyvästä reseptistä!!! :)

Kalorit saat varmaan laskemalla eri aineiden määrät yhteen. Kaalin kaloreita ei kai ymmärtääkseni tartte edes laskea. Maito 33 kcal/100g, porkkanassa tosi vähän, perunassa on keskikokoisessa n.50kcal, öljyä ei ruoassasi varmaan paljon ole, eli kevyttä ruokaa taitaapi olla...

Äänestä
  • Kiitos kun näin vaivaa asian suhteen.
    Kiva jos sinullekin kaalikeitto maistuis. Minä muisten ala-asteelta asti kuin tykkäsin siitä mutta eihän sitä voinu julkisesti tunnustaa, että KAALISTA nyt kuka tykkää.

    Vähän on vielä heikoilla tuo kalorien laskeminen mutta kyllä se varmaan tuollai onnistuu kuin neuvoit.
    Kiitos ja hyvää jatkoa!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


i-elisa kirjoitti:

Keitin omaa lemppariruokaani maitokaalia, mutt en löytänyt mistään sen kaloreita. Mielestäni tämän täytyy olla laihduttajalle sopivaa soppaa.Tein sen rasvattomaan maitoon,mukana porkkanaa, kaalia ja välillä laitan perunoita, välillä en. Nyt oli perunoita. Noin 1/2 teelusikallista sokeria ja 1 tl suolaa.
Ja kuullotin ainekset ensin n. 1 rkl flora juoksevassa margariinissa.

Osaisko joku sanoa paljonko on kaloreita,proteeineja, hiilareita,rasvoja.?

Katsoin sekä kalorilaskuri.fi sekä finelistäkin mutta ei sattunut silmään.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu