On nyt kyllä käynyt niin, että tuo kaksoisleuka on päässyt niin julmetusti kasvamaan, että olisi jo aika tehdä sille jotain. Olisiko teillä vinkkejä miten sitä kaksoisleukaa voisi jumpata tai pienentää, kun muu kroppa on aika kondiksessa.
Kiitos ajastanne.
Kiitos ajastanne.
Vastaukset 5
Vanhimmat
itse olen miettinyt samaa, joskus muistan jossain jumpassa että olisin kuullut että kun venyttää päätä taaksepäin niin että kaula nahka kiristyy niin se auttaisi.. enpä kyllä ole varma tuosta.
http://www.nicehouse.fi/terveys/keskustelu/nayta.php?id=9782
Ala jauhaan purkkaa.
Itse aloitin kesällä päivittäiset vatsalihasharjoitteet...ei mennyt montaa viikkoa niin huomasin ilokseni, että pitkään vaivannut kaksoisleuka oli hävinnyt lähes olemattomiin. Vaativat liikesarjat saavat ihmeitä aikaan sekä kaulan, että leuan alueella. Minulla se ainakin tehosi kaksoisleukaan :)
Kätevä tapa saada litteä vatsa sekä kiinteä leuka. Mitään haittaa siitä ei ainakaan ole, jos kokeilee..
millaisia vatsalihasliikkeitä sitten teit? sopiiko myös naishenkilöille?