En siis osaa herkutella pienesti :(
Aamu: 1 paahtoleipä hillo, 1 rieska margariini
Päivä: iso kuoppalautasellinen ravintolan kermakana pastaa, pieni patonkipala, spriteä
Iltapäivä: 1 snickers patukka, 1 suspatukka, kaksi täyspitkää täytelakunauhaa, 100g sipsejä
Nyt en sitten ole syönyt mitään, että jos nälkä yllättää niin luulen että kavereitten kanssa suunnistetaan grillille :o kuinka paljon kaloreita taas tuli syötyä?
Tehdäänkö gallup, missä kaikki kertuu herkkupäivänsä aamusta iltaan ja jos niitä päiviä on monta. esim. koko vkl, niin kertoo sitten n. suurinpiiretin per päivä
Aamu: 1 paahtoleipä hillo, 1 rieska margariini
Päivä: iso kuoppalautasellinen ravintolan kermakana pastaa, pieni patonkipala, spriteä
Iltapäivä: 1 snickers patukka, 1 suspatukka, kaksi täyspitkää täytelakunauhaa, 100g sipsejä
Nyt en sitten ole syönyt mitään, että jos nälkä yllättää niin luulen että kavereitten kanssa suunnistetaan grillille :o kuinka paljon kaloreita taas tuli syötyä?
Tehdäänkö gallup, missä kaikki kertuu herkkupäivänsä aamusta iltaan ja jos niitä päiviä on monta. esim. koko vkl, niin kertoo sitten n. suurinpiiretin per päivä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mä söin eilen yksissä kotibileissä sipsejä, karkkia, kakunpaloja ja nakkeja. Join siideriä. Ja yritän laihduttaa, olen siinä jo vähäsen toki onnistunutkin.
Ei sille enää mitään voi.
mulla meni tossa pari päivää sitten:
klo.15.00 30 g fitnessmuroja ja yksi siivu näkkäriä (eli hyvin alko)
illalla sitten kuuden jälkeen meni tämä kaikki:
300 g suklaata
200 g karkkia
iso siivu omenapiirakkaa
neljä leipää päällisineen
iso pala homejuustoa
seuraavana päivänä painoin kilon enemmän, mutta nyt jo sama paino kun ennen ahmimista. ei tuollaiset satunnaiset syömiskohtaukset haittaa, kunhan ei tule tavaksi.:)
toi gallup oli hyvä idea, laitatko sä vaikka aluilleen jos jaksat!