Ajattelin pudottaa nuo ajan mukaan bodailun ohessa kertyneet läskit pois kropastani. Kuitenkaan en tiedä, haluanko tehdä sitä vielä, kun tuota lihaa ei ole matkaan kovinkaan monta kiloa tarttunut. Eli en haluaisi kadottaa niitä.
Osaisiko joku siis sanoa, kuinka pahasti tuota lihaa tippuu läskin mukana? Onko jotain suhdekertoimia tai jotain?
Osaisiko joku siis sanoa, kuinka pahasti tuota lihaa tippuu läskin mukana? Onko jotain suhdekertoimia tai jotain?
Vastaukset 4
Vanhimmat
aina hoikka keho on kauniinpi kuin läskinen
ei kantsis liikaa niitä kiloja miettiä
En mä kauheen läski oo, siis en ollenkaan. Läskiä on arviolta pari senttiä vatsalihasten päällä, eikä juurikaan muualla. Eli sitä on juuri sen verran, ettei sixpack näy. Että eipä sitä laihtumista sinänsä varmasti huomaa paitaa pois ottamatta, vaikka noi tosta johonki lähtiski.
Et kadota massaa ollenkaan, kun teet homman energiasykleillä. Se vaan kestää kauemmin, siis se laihduttaminen.
Idea: Syö 10 päivää n. 500 kcal miinusta päivässä ja reenaa hieman normaalia kevyemmin. Sen jälkeen 10 päivää syö 200-300kcal enemmän, kuin kulutat päivässä ja reenaa normaalisti.
Näin saat parikin etua:
1. kroppa ei totu laihdutukseen ja siten läskit lähtee nopeammin
2. 10 päivässä kroppa ei mene vielä säästötilaan ja siten et menetä lihasmassaa.
Tällä menetelmällä lopputulema on, että voit pudottaa painoa, mutta et menetä massaa. Et kuitenkaan käytännössä kasva tuon 10 päivän plussavaiheen aikana.
Kiitti tosi hyvästä vinkistä!