Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Minkä takia blast massaan

    vielä heraa? Eikö 37g proteiinia ole aika max määrä, mitä kannattaa kerralla vetää? Kyllähän treenin jälkeen isompi määrä proteiinia imeytyy helpommin, mutta jos janari on vaikka sen kokoinen, että päivässä tarvii 150g proteiinia, niin kannattaako 1/3 päivän prodesta ottaa treenin jälkeen?
    2237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ilmeisest siksi että saataisiin paremp hiilari-proteiini -suhde, eli 1:1. Lisäksi heraa siksi mukaan että saataisiin enemmän nopeaa proteiinia (heraa) sinne kun maitojauhetta tuossa Blastissa on eniten ja maitojauhe on ns. hidasta proteiinia.

    Osa laittaa mukaan vielä kreatiinia. Kannattaisi varmaan tässä vaiheessa sekoittaa alusta alkaen juoma itse tai ostaa suoraan palkkari missä suhteet sun muut tip-top eli Evolution Phase3

    Äänestä

    • Täällä on mainostaminen kielletty. Näistä viesteistä paistaa aina läpi erään firman yksinpuhelu. Lopputulos aina sama, oman tuotteen mainostaminen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pitäisi lisätä kirjoitti:

    vielä heraa? Eikö 37g proteiinia ole aika max määrä, mitä kannattaa kerralla vetää? Kyllähän treenin jälkeen isompi määrä proteiinia imeytyy helpommin, mutta jos janari on vaikka sen kokoinen, että päivässä tarvii 150g proteiinia, niin kannattaako 1/3 päivän prodesta ottaa treenin jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu