Heippa,
Ajattelin aloittaa Nutrauksen, mutta se on niin hirmuisen hintavaa, että päätin kehittää ihan oman dieettini. "Lämmin kuppi" pusikeitot ovat melko edullisia, ja päätin lisätä niitä ruokavaliooni, mikä parasta niissä on vain n. 100 kcal/annos
Syön päivässä kolme pussikeittoa ja hedelmiä. Siitä ei kerry kun muutama sata kaloria. Noiden lisäksi saan syödä mitä vaan, kunhan kulutan kaiken muun liikunnalla saman päivän aikana. Tähän asti on oikein hyvin mennyt. Kun juo vielä oikein runsaasti vettä niin noi keitotkin täyttää mahan todella moneksi tunniksi. Kylläinen olo on koko päivän ja tällä todella laihtuu!
Ajattelin aloittaa Nutrauksen, mutta se on niin hirmuisen hintavaa, että päätin kehittää ihan oman dieettini. "Lämmin kuppi" pusikeitot ovat melko edullisia, ja päätin lisätä niitä ruokavaliooni, mikä parasta niissä on vain n. 100 kcal/annos
Syön päivässä kolme pussikeittoa ja hedelmiä. Siitä ei kerry kun muutama sata kaloria. Noiden lisäksi saan syödä mitä vaan, kunhan kulutan kaiken muun liikunnalla saman päivän aikana. Tähän asti on oikein hyvin mennyt. Kun juo vielä oikein runsaasti vettä niin noi keitotkin täyttää mahan todella moneksi tunniksi. Kylläinen olo on koko päivän ja tällä todella laihtuu!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Miksi luulet, että sellaisia nutraustuotteita on ylipäätään olemassa? Olisikohan harkiten koottujen ja siksi myös hintavien VLCD-valmisteiden tarkoitus turvata erittäin vähäkalorisen dieetin aikana tärkeiden ravintoaineiden saanti ja minimoida terveyshaitat?
Joku leikkii taas terveydellään...
Se nyt varmaan riippu vähän kuika kauan tuota leikkiä jatkaa.
Jos lisäksi ottaa monivitamiinitabletin ja kulauksen rypsiöljyä, niin saavutettu etu painonpudotuksena on varmasti terveellinen vaihtoehto.
Joo, jos viikosta on kyse ja yhdestä kauneuskilosta, silloin olet oikeassa.
Monet laihduttaa pelkillä vihanneksilla ja hedelmillä. Ja dietti jää kesken. Jos noilla pussikeitoilla saa homman pysymään kasassa niin hyvä.
Painonhallintana voi jatkaa siten että korvaa yhden aterian taikka kahvileivät pussikeitolla.
Joo, kyllä se vaan niin on, että ihminen tarvitsee tietyn määrän kaloreita turvatakseeen perustoiminnon, esim. aineenvaihdunta, jos se ei saa sitä, pitää elimistö kiinni viim. voimillaan siitä varasäilöstä, eli ylipainosta, ettei vaan sitäkin vietäisi, joten laihtumista ei tapahdu.
Liikunnan lisääminen on myös tärkeää, sillä se kehittää lihasmassa, joka myös väistämättä hiukan katoaa laihtumisen aikana.