Mitä VHH:laiset syövät aamupalaksi? Aina ei viitsisi kananmunaa syödä.
Itse mietin parhaillaan josko VHH:ta pitäisi kokeilla, mutta tuntuu, että minulle ei löydy kovin monipuolisia vaihtoehtoja ruokalistasta. Eikä pekonit ja muut lihat kuulosta niin houkuttelevilta. Olenko siis väärällä tiellä?
Itse mietin parhaillaan josko VHH:ta pitäisi kokeilla, mutta tuntuu, että minulle ei löydy kovin monipuolisia vaihtoehtoja ruokalistasta. Eikä pekonit ja muut lihat kuulosta niin houkuttelevilta. Olenko siis väärällä tiellä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Maitorahkaa ja kermavaahtoa sekaisin ja marjoja sekaan.
Unohda kerma.
Purkki raejuustoa ja soijalesitiiniä.
mitä aamiaiseksi on syötävä. Miksi ihmisillä on luulo että vhh:lla on joka aamu syötävä kananmunia ja pekonia.
Itse syön monasti edellisen päivän tähteitä. Tosin en yleensä syö aamuisin paljon,se ei vaan sovi minulle. Viimeaikoin olen joinakin aamuina syönyt turkkilaista jugurttia ja siihen punaisia viinimarjoja sekaan,kirpeää mutta herääpä hyvin. Samoin purkki oliiviöljyyn säilöttyjä sardiineja,käy hyvin aamulla. Samoin kahvi kuuluu aamujuomiin ehdottomasti.
Elkää hyvät ihmiset tehkö aamiaisesta sen kummempaa ateriaa kuin muistakaan aterioista.
niin eihän sen aamiaisen tosiaan tarvitse olla sen kummempi numero kuin muutkaan.
Salaattia kanalla tai tonnikalalla, raejuustosta saa proteiinia, keitettyjä kananmunia salaatin joukkoon. Kaikki on mahdollista.
Itsellä ei juurikaan aamuisin ole nälkä, joten 2kpl ruisleipää voilla, lihalla (edellisen päivän lihaa, tai useampi viipale täyslihaleikkelettä), juustolla ja kasviksilla riittää hyvin.
Kaveri laihdutti kesällä ns. atkins dietillä 10kg pois 3 kuukaudessa, mut sano että ei enää jaksanu lihaa ja munaa ym rasvaa.
totuushan on että ilman proteiinin saantia laiduttaja ensin laihduttaa lihaksensa pois, mutta atkins eli vähä hiilihydraattinen todella vie ne kilot, se on nyt todistettu, mutta tiukkana pitää olla, ei yhtään ylimääräistä hiilihydraattia. ja laihdutuksen jälkeen pelkkää ripulia kun ottaa hiilihydraattia, kun elimistä joutuu tottumaan taas.
todistetusti sokeri, eli hiilihydraatti on ihmiselle myrkkyä. ihmisen elimistö ei kestä liikaa sokeria.
"ihmisen elimistö ei kestä liikaa sokeria." Miksi ihmisen elimistön tulisikaan kestää liikaa yhtään mitään? En voi käsittää, että tämä on joillekin yllätys!
kaverisi olisi pitänyt lopettaa laihduttaminen kuten Atkins neuvoo, niin kyseisiä ongelmia ei olisi ollut.
Tuosta saa myös sen käsityksen että kaverisi olisi noudattanut tätä sensaatio lehtien Atkinsia, kun on niin kovasti sitä lihaa ja munaa vedellyt. Tiesikö kaverisi että kahden viikon jälkeen lisätään kasviksia, eli se tiukka hiilarin kyttäily kuuluu vain siihen aloitukseen?
Verkko on pullollaan vhh reseptejä. mene googleen ja kirjoita hakusanaksi "vhh reseptit"...and see what happening...