jees,,oon tämmönen 183cm pitkä 19vuotias nuori. Painoin n.vuosi sitten n.74kg..lihoin siitä n.20kg ja nyt painan 95kg.. ja se harmittaa. jenkkakahvat ja iso pömppö maha haittaa elämää kun mitkään housut eivät MAHDu päälle kun ylimääräistä pursuaa vyötärön kohhalta ulos,,inhottaa :( kun katson itteä peiliin,,muuten oon ihan "hoikka" mutta jenkkikset kiusaa.
ool alottanu jumpan joka maanantai,eilne oli 4 kertani, ja liikun muuten kin joka päivä ja yritän syödä säännöllisesti,,mutta ei ne lähde vaikka kuin yrittää...AUTTAKAA hädässä olevaa.
ool alottanu jumpan joka maanantai,eilne oli 4 kertani, ja liikun muuten kin joka päivä ja yritän syödä säännöllisesti,,mutta ei ne lähde vaikka kuin yrittää...AUTTAKAA hädässä olevaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen 171cm 20v nainen. Kun painoin 74kg läskit pursus joka paikasta. Nyt kun olen laihtunut 60 kiloon, ei jenkkakahvoista ole tietoakaan. En ole tehnyt mitään lihasliikkeitä, vain laihduttanut.