Nyt tulee tyhmä kysymys, mutta voiko vihannesten syönnillä lihota? Tarkoitan kaikkia hyvinä laihdutusruokina käytettyjä vihanneksia: kaalia, porkkanaa, tomaattia, kesäkurpitsaa...? Jos näitä syö esim. 2kg päivässä, niin lihoaako? (ja älkää sanoko, että ei ole mahdollista syödä kahta kiloa päivässä...)
lihottaako?
...
1485
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Porkkanassa on 28kcal/100g, tomaatissa 20kcal/100g, kesäkurpitsassa 17kcal/100g, keräkaalissa 24kcal/100g. Keskiarvona siis 22,25kcal/100g, eli 445kcal/2kg.
Lihominen riippuu sitten siitä, mitä muuta syöt. Jos vedät 445kcal normaalin päiväannoksesi lisäksi, niin totta helkkarissa lihot. Mutta söitpä mitä tahansa, jos syöt vähemmän kuin kulutat, laihdut.