olen ajatellut nyt ruveta syömään kasviksia reilusti kun siitähän ei ole muuta ku hyötyä. sitten syön proteiini pitoista ruokaa lähinna niiden kanssa mutta en paljolti rasvaa koska rasvainen ruoka tökkii välillä. tottakai käytän välillä rasvaa enemmänkin mutta harvemmin. onko teillä hyviä vinkkejä että miten kasviksia valmistaisi tai mitä niistä valmistaisi? tai muita kokemuksia, oletteko esim. laihtuneet hyvin kun olette lisänneet kasviksien ja hedelmien syöntiä?
kasvikset
porkkana_
2397
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllähän sitä huomaa et painoa lähtee kun syö kasviksia ja hedelmiä,kattoo mitä muuta sinne suuhunsa laittaa ja tärkein on että liikkuu joka päivä :)
Kasvissosekeitot on ihania! Netistä löytyy paljon reseptejä ja ne myös valmistuvat kädenkäänteessä sauvasekottimella. Samaisella sotkottimella valmistuu herkullisia juomia hedelmistä ja/tai marjoista (pelkiltään tai jogurttipohjaisena).