noudatan jollakin tavalla tätä vhh:ta vaikka välillä saatan syödä pastaa, riisiä jne. mutta en kuitenkaa joka päivä. sillon kun herkuttelen, niin syön pistaasipähkinöitä/leipäjuustoa ja vesimeloonia. ovatko nuo hyviä herkkuja eli voiko niitä syödä kerran viikossa pelkäämättä että lihoaa? tietysti riippuu paljon syö..
pähkinät ja muut herkut..
tiikeri 2
1269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Leipäjuustoa voit syödä vaikka joka päivä ja vesimelonia useammin kuin kerran viikossa. Pähkinöissä vaihtelee hh-pitoisuudet aika paljon, kannattaa tehdä vertailu Finelissä.