Nyt taas on "pienen" ihmisen mieltä ihmetyttänyt yksi asia jota ei kehtaa muualta kysyä joten täällä sitä nimettömänä kyselen: Mistä johtuu, että paino on alhaisempi aamulla kuin illalla? Jos yön aikana ei käy vessassakaan niin mihin se paino häviää?? Tuskinpa sitä tulee edes hikoiltua niin paljon, että se vaikuttaisi=)!
Kertokaapa nyt hyvät ihmiset mistä yöllinen painonpudotus johtuu!
Kertokaapa nyt hyvät ihmiset mistä yöllinen painonpudotus johtuu!
Vastaukset 5
Vanhimmat
..että katoaa sitä nestettä hengityksen mukanakin, ja kuluu energiaa nukkuessakin.
niin sen täytyy olla..
Perusaineenvaihdunta toimii myös yöllä. Minulla on sellainen ohje jossa on mukana myös nukkumiseen kulunut energia. Noin 90 kiloinen henkilö kuluttaa nukkuessaan noin 80 kcal tunnissa.
Tämä on tietysti noin arvot mutta siitä näkee kuitenkin sen että jotain tapahtuu myös yöllä.
Tuli mieleen että sanotaan et sressi on parasta
laihdutuslääkettä. Ei tosin kaikkein terveellisimäiä vaihtoehtoja.
Muistan vuosia sitten kun olin työuupumuksen vuoksi ihan hirveen stressaantunut en paljon nukkunu yölläkään ni johan lähti paino.
Mutta se mokoma on herkkä tulemaan takaisin kun asiat korjaantuu jos ei hillitse syömistä...
aikaan sä syöt, ja yöllä et, elikkä, jos etenkin käyt vaaàlla vessassa käynnin jälkeen aamulla, niin sinullahan on tyhjä maha ja suolistokin aika tyhjä, että siitähän se. Illalla taasen mahassa on vielä sulamatonta kamaa ja niin suolistossakin.
Mäkin oon huomannut,että aamu paino on 1-1.5kg vähempi kuin illalla,johtuu siitä kun ei yöllä tule syötyä-aamupaino pienempi.
Sen takia on varmasti hyvä,jos tarkkailee omaa painoa kannattaisi käydä vaakalla päivällä tai illalla,mutta joka päivä samaan kellon aikaan,niin sitten voi hyvin vertailla.