Olen 170cm pitkä ja painan 62kg. Eli kuulun mielestäni normaalipainoisiin. Mittasin tässä huvinvuoksi vyötärönympärykseni ja se oli 92cm. Eli yli sen suositeltujen rajojen. Tarkoittaako tämä sitten käytännössä, että pitää alkaa laihduttamaan?
Vyötärönympärys
hmmm...
101082
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
jään odottamaan vastauksia. Pituutta 170 ja painoo 60kg. Vyötärö 87
Tytöksi vyötärölukema on aika iso. Se kertoo, että siellä on ihonalaista rasvaa, myös vatsaontelossa ja vaara on se, että sisäelimet ajanoloon rasvottuvat. Sen vuoksi vyötärölihavuus on ongelma. Tarkkaile syömisiä, etenkin niitä suuhun salaa livahtavia herkkuja....
Vyötärö mitataan kapeimmalta kohdalta. Mä oon 170/58 20v nainen ja mun vyötärönympärys on 69cm. Mun lantio on sun vyötärön mittainen...
vaan noin navan kohdasta, moni erehtyy mittaamaan just noin kuten sä ja sit luullaan et vy on tosi pieni---
Mun lantioluut alkaa navan kohdalta! Ei siitä voi mitata! Mut jos mittaan 2cm navan yläpuolelta, mikä on kans yleinen ohje, niin tulee 73cm. Ei sekään liikaa. Mut parasta tarkkailulle on että mittaa aina samasta kohdasta ja kapein kohta on helpoin paikka mitata.
Vyötärönympärys mitataan 2 cm / 2 sormenleveyttä navan yläpuolelta. Piste.
Ja se vaarallinen rasvahan kerääntyy nimen omaan navan yläpuolelle, ei alavatsaan. Monelle naisellehan jää esim. raskauden myötä "nahkaa" tuonne alas, mutta se ei vaikuta vyötärölihavuuden riskeihin.
Haa, ei todellakaan mitata navan kohdalta :D Nimenomaan about 2cm navan yläpuolelta, mikä kyllä minulla ainakin on samalla se kapein kohta.
Itse olen 177/65, ja vyötärönympärys sen 72cm. Se ihan ok, mutta kiinnostaisi tietää että miten sen navan kohdalla ja alapuolella olevan makkaran saisi pois :|
minäkin ihmetellyt. Sinäkin olet aika pitkä nainen(?), ja tietenkin vyötärösi on paksumpi kuin saman BMI:n omaava, vaikkapa 150-senttinen. Tämän vuoksi ei kannata takertua yhteen numeroon, vaan katsoa kokonaisuutta.
Painosi ja pituutesi mukaan et ole ylipainoinen. Ehkä vyötärölukemasi kertoo kuitenkin siitä, että sinulla ylimääräinen rasva keräytyy nimen omaan vyötärölle, ja kannattaa pitää huoli siitä, ettei ympärysmitta kasva. Laihduttamiseen minusta sinulla ei ole tarvetta.
163 pitkä 60 kg ja vyötärö 83..ok???