Onko laihtumisen kannalta merkitystä sillä, mistä ne päivän kalorit tulee?
Siis jos vaikka syö karkkia 1500 kalorin edestä, tai sitten vaihtoehtoisesti puuroa, makaronilaatikkoa, jugurttia, ruisleipää?
Ja unohdetaan nyt se terveellisyysnäkökulma :-).
Siis jos vaikka syö karkkia 1500 kalorin edestä, tai sitten vaihtoehtoisesti puuroa, makaronilaatikkoa, jugurttia, ruisleipää?
Ja unohdetaan nyt se terveellisyysnäkökulma :-).
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä laihtuu TEORIASSA vaikka pelkkää karkkia syömällä, jos syö alle kulutuksen.
Mutta käytännössä harva pystyy yhdellä karkkipussilla elämään päivää, ja muutaman päivän jälkeen ummetus kyllä pistää syömään jotain muutakin. Ja pelkillä hiilareilla laihduttaa aika kätevästi lihaksetkin.
On sillä siinä mielessä väliä, että esim käyttämättömät hiilihydraatit "varastoituvat" nopeammin ja helpommin rasvasoluihin kuin proteiini.