Onko kenelläkään tietoa millaisia tuloksia voi odottaa kaalikeitolla kun laihduttaa normaalipainoisena?
En miksikään anoreksikoksi ole pyrkimässä, vaan koitan tällä kertaa tämmöstä reipasta viikon- puolentoista starttia jonka jälkeen ajattelin Hanna Partasen ohjeita ryhtyä noudattamaan. (Tiedetään, kaalikeitolla lähtee vain nesteitä, yms yms... Mutta tuntuupa se nesteiden lähtökin olossa :D ) Kokonaisuudessaan haaveilen 10 kg:n pudotuksesta, eli jospa siihen painoon pääsisi joka edellis kesänä oli....
En miksikään anoreksikoksi ole pyrkimässä, vaan koitan tällä kertaa tämmöstä reipasta viikon- puolentoista starttia jonka jälkeen ajattelin Hanna Partasen ohjeita ryhtyä noudattamaan. (Tiedetään, kaalikeitolla lähtee vain nesteitä, yms yms... Mutta tuntuupa se nesteiden lähtökin olossa :D ) Kokonaisuudessaan haaveilen 10 kg:n pudotuksesta, eli jospa siihen painoon pääsisi joka edellis kesänä oli....
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaalikeitossa on vähän energiaa, jos sen valmistaa oikean diettiohjeen mukaan. Kukaan ei pysty syömään kaalisoppaa niin paljon, että lihoaisi.
Pelkkään kaalisoppaan kyllästyy pitemmän päälle, vaikka herkkua onkin mielestäni, mutta sillä voi korvata aterian aina silloin tällöin. Vetää mahan täyteen, niin ettei sitten oikein tule muuta sinäpäivänä syötyä.
tavan, että pyrit korvaamaan perunan, pastan ja osittain riisinkin valkokaalilla aina kun suinkin mahdollista.
Esimerkkinä voisin mainita, että oma herkkuruokani on kaalilasagne.
(ilman vehnäjauhoja ja hyvin vähällä rasvalla)
http://www.pirkka.fi/ruoka/reseptit/kaalilasagne.aspx
Tuolla on paljon muitakin kaalireseptejä. Valkokaalissa on vain 24 kcal/100 g
Kaaliruokien maustaminen on mielestäni vaativaa, mutta kun sen oppii, makuelämyksiä on tiedossa. :)