Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kasvissyöjä

    Hei!

    Olen kasvissyöjä ja haluaisin kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota tiputtaakseni raskauden jälkeiset liikakiloni (n.10kg). Kuitenkin tuntuu, että proteiinipitoiset ruokavaliot koostuvat lähinnä erilaisista eläinkunnan tuotteista, kuten lihasta ja kananmunasta, joita en voi syödä.

    Onko kasvissyöjän mahdollista ryhtyä vähähiilihydraattiselle dieetille?
    Mitä hiilihydraatittomia ruokia on olemassa laktovegetaarista ruokavaliota noudattavalle?
    Kuinka paljon on sallittu määrä hiilihydraatteja pakkausselosteessa eli missä kulkee raja?
    4282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Minä ainakin olen laihtunut jo ihan pelkällä nopeiden hiilihydraattien vähentämisellä minimiin, proteiinien tai rasvan määrää ei ole tarvinut muuttaa mihinkään suuntaan.

    Eli ihan tavallista kasvisruokaa oon syöny edelleen (tofua, papuja, pähkinöitä yms. proteiinipitoista) ja sit vaan jätin perunat, riisit, pastat ja vaalean leivän pois. Itse en ole koskaan ollut perso makealle, mutta jos sinä olet, niin vältä myös sokeria sisältäviä ruokia/juomia. Tällä tavalla on paino pudonnu n. 0,5 kg viikkovauhdilla, vaikken mitenkään iso ollut alunperinkään.

    Äänestä

    • Mukavaa kuulla, että on muitakin kasvissyöjiä tällä linjalla.

      Olen tosiaan aika perso makealle, mut ajattelin, et oiskohan mahdollista makeannälän tullessa syödä vaikka sellainen pirtelö jossa on pakastevadelmia/mustikoita ja soijamaitoa? Vai onko marjoissa liikaa hiilareita? Olen joskus maistellut myös suklaasoijamaitoa, mut onko sekin nyt sitten kiellettyjen listalla?

      Äänestä

    • tuolla reseptillä minäkin olen vhh:lla, paitsi etten voi syödä pähkinöitä. Aiemmin sitä tosin kutsuttiin terveelliseksi ruokavalioksi.

      Ai niin! Minähän syön joskus jopa kolme perunaa viikossa. Eli ei se sittenkään ole vhh... :(

      Äänestä

    • skäribo kirjoitti:

      tuolla reseptillä minäkin olen vhh:lla, paitsi etten voi syödä pähkinöitä. Aiemmin sitä tosin kutsuttiin terveelliseksi ruokavalioksi.

      Ai niin! Minähän syön joskus jopa kolme perunaa viikossa. Eli ei se sittenkään ole vhh... :(

      Nuo vitsisi ovat melko huonoja ja lisäksi tämä ei ole vitsipalsta.
      Miksi yrität tahallasi hämätä aloittelijoita täällä, näillä muka asiantuntevilla viesteilläsi?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    proteiinidieetille? kirjoitti:

    Hei!

    Olen kasvissyöjä ja haluaisin kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota tiputtaakseni raskauden jälkeiset liikakiloni (n.10kg). Kuitenkin tuntuu, että proteiinipitoiset ruokavaliot koostuvat lähinnä erilaisista eläinkunnan tuotteista, kuten lihasta ja kananmunasta, joita en voi syödä.

    Onko kasvissyöjän mahdollista ryhtyä vähähiilihydraattiselle dieetille?
    Mitä hiilihydraatittomia ruokia on olemassa laktovegetaarista ruokavaliota noudattavalle?
    Kuinka paljon on sallittu määrä hiilihydraatteja pakkausselosteessa eli missä kulkee raja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu