Syökää mitä syötte niin paljon että napa rouskuu, mutta liikkukaa myös sen edestä! Laiskojen on turha edes haaveilla laihtumisesta, koska laiskuuteen ei auta mikään dietti.
Ei nälkää ei läskejä
Olen rekkamies hmmhmm
7716
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Näin on!
Tottapa toriset.
Syön mitä tahdon, protskuja, rasvaa ja vihanneksia. Ja hyvin menee. Veriarvot on kohdallaan, triglytkin tosi hienosti! Kyllä ihmisten pitää nauttia monipuolisesta ruoasta.
Kunhan vaan nuo lihantuottajatkin ymmärtäisivät syöttää elikoille kunnon ruokaa - eikä mitään antibiootteja!
Ei Eu:lle, joka manipuloi possujamme!
olen samaa mieltä sinun kanssasi.itse laihduin viime vuonna 18 kg joka johtui paljon siitä että kävin neljä kertaa viikossa salilla ja sen jälkeen puolitun´tia vesijuoksua. toki olin myös järkevällä syömisellä. nyt aloitin taas saman kuntoilun. jotenkin laiskistuin kesällä enkä jaksanut/viitsinyt käydä kuntoilemassa niin heti tuli 10kg takaisin. kun jaksaisi tsempata ja taas käydä säännöllisesti. koska siellä on hauskaa mutta se lähteminen on kaikkein vaikeinta mistähän sekin johtuu? onko seuran puutetta vaiko vain yleistä laiskuutta meikäläisellä.onko muilla samanlaisia kokemuksia
lenkkarit ja verkkarit repussa ja töistä suoraan, ei mitään mutinoita. Jos menen iltavuoroon, niin sitten aamulla. Ei mitään mutinoita. Sitten riehun siellä puolesta tunnista puoleentoista ja että on hyvä olo sej jälkeen.
Mutta se todella vaatii lenkkareitten kuskaamista.
Aamulla on muuten saleilla ihanan rauhallista,suosittelen. Sitten hörpsään kahvit ja että on kiva mennä töihin ku veri kiertää hyvin.
Osta hyvä reppu mihin klataat kamat.
Lähes 30 kg lähti ihan ilman säännöllistä liikuntaa ja hyötyliikunta mahdollisimman minimissä.
En missään nimessä kiellä tai vähättele liikunnalla saavutettuja etuja terveyttä ja painonhallintaa ajatellen. Nykyään liikun itsekin viikosta riippun 2-6 kertaa. Mutta laihtuminen ilman liikuntaa on täysin mahdollista!
paskaa. olen laihduttanut 25 kg liikkumatta pätkääkään...pelkällä hiilarittomalla...
Oikeastaan about 80% laihtumisesta tulee ruokavaliosta ja loput ehkä liikunnasta. Jos syö mitä haluaa (vaikkapa kaksi levyä fazerin sinistä jonain päivänä), niin aika helvetin kauan saat juosta että kulutat ne kalorit. Eli mietippä vähän mitä kirjotat :P