Moi, painan nyt 95,5 kg. Olen siihen melkoisen tyytyväinen, mutta aina voi alentaa näissä lukemissa. Tarkoitukseni on käydä kuukauden päästä passikuvassa. Haluaisin olla silloin hoikempi. Olen laihtunut kahden vuoden aikana hissukseen aika tarkalleen kovimmista lukemista 30 kiloa. Muistan ajan kun paino pyöri päälle 120kg:n koko ajan ja kauan. Naiset eivät olleet huomaavinaankaan mua, poikkeuksena heikkonäköiset naiset. Nyt sitten tätini sanoi kuukausi sitten, että olen kuin ihan eri ihminen kun vertaa aiempaan aikaan, hidasta laihtumistani seuranneet eivät ole mitään sanoneet. Lisäksi naispuolinen ystäväni on sanonut, että olen muuttunut edukseni tai ainakin laihtunut. Jamuistaakseni hän puhui komeudesta, mutta koska on kaveri niin voiko kriittiseen arvioon luottaa. Itse sitä täytyy olla oma makutuomarinsa. En ole tyytyväinen, naamassa on taikinaa, vatsa ei enää roiku, mutta läskiä riittää kun otan vatsasta kiinni ja heilutan niin löllyää.
Ongelman muodostaa liikuntani, juoksen/kävelen väkisin päivän aikana max 90 min ja sitten tulee nälkä ja en voi vastustaa syömistä, pidän siitä enemmän kuin omastaseksistä ( itsesaastutus ).
Kuinka saada painoa alennettua ennen passikuvaa ja varsinkin ennen tulevaa ulkomaanmatkaani maaliskuussa 2007?
Mulla on pitkään ollut tavoitteena päästä unelmapainooni 84 kiloa, mutta 11,5 kiloon on vielä matkaa. Olen ollut näissä lukemissa tiukasti n. 2 kuukauden ajan, punnitut painoni ovat vaihdeelleet elo-loka aikana 92,jotakin - 97,2 kilon välillä.
Lähitavoitteena olisi 91 kiloa koska sukulaiseni kuoli äskettäin 91 vuotiaana. Jos pääsisin tuohon painoon niin ostaisin pullon konjakkia ja juhlasurisin sukulaistani ja haluaisin ajatella, että laihduin osaksi hänen kannustamaanaan.
Lopullisena tavoitteena on olla passikuvassa 87 kiloisena, matkalle 79 kiloisena, joka olisi unelmien unelma painoni.
Tiedän suunnilleen mitä on tehtävä, mutta itsekurini on heikko. Välillä kuvittelen, että mut on siepattu Jolon saarelle ja olen huonolla eväällä ja kaappaajat sanovat, että tossa vähän vettä, ruokaa et saa just nyt, katsotaan illemmalla. No, sitten odottamaton tapahtuu sillä kaapattujen joukossa on amerikkalaisten huippuvakooja ja amerikkalaiset huippusalainen ja ylipätevä kommandojoukko iskee ja joitakin panttivankeja kuolee, mutta mä selviän ja pelastun ja mut viedään helikopterilla ( ajan autollani ) McDonaldsiin ja tilaan kunnon aterian. Välillä saan helikopterikyydin pizzeriaankin. Sitten annan lausuntoja lehdistölle ja muulle medialle ja kirjoitan kirjan kokemuksistani panttivankina.
Homman nimi on se, että asetan painotavoitteen ja saavutan sen suhtkirein fiiliksin ja sitten syön painon takaisin ja viime aikoina salkdo on päälle 95kg, nyt edes alle 95;n aensiavuksi paino saatava!
Apua!
Ongelman muodostaa liikuntani, juoksen/kävelen väkisin päivän aikana max 90 min ja sitten tulee nälkä ja en voi vastustaa syömistä, pidän siitä enemmän kuin omastaseksistä ( itsesaastutus ).
Kuinka saada painoa alennettua ennen passikuvaa ja varsinkin ennen tulevaa ulkomaanmatkaani maaliskuussa 2007?
Mulla on pitkään ollut tavoitteena päästä unelmapainooni 84 kiloa, mutta 11,5 kiloon on vielä matkaa. Olen ollut näissä lukemissa tiukasti n. 2 kuukauden ajan, punnitut painoni ovat vaihdeelleet elo-loka aikana 92,jotakin - 97,2 kilon välillä.
Lähitavoitteena olisi 91 kiloa koska sukulaiseni kuoli äskettäin 91 vuotiaana. Jos pääsisin tuohon painoon niin ostaisin pullon konjakkia ja juhlasurisin sukulaistani ja haluaisin ajatella, että laihduin osaksi hänen kannustamaanaan.
Lopullisena tavoitteena on olla passikuvassa 87 kiloisena, matkalle 79 kiloisena, joka olisi unelmien unelma painoni.
Tiedän suunnilleen mitä on tehtävä, mutta itsekurini on heikko. Välillä kuvittelen, että mut on siepattu Jolon saarelle ja olen huonolla eväällä ja kaappaajat sanovat, että tossa vähän vettä, ruokaa et saa just nyt, katsotaan illemmalla. No, sitten odottamaton tapahtuu sillä kaapattujen joukossa on amerikkalaisten huippuvakooja ja amerikkalaiset huippusalainen ja ylipätevä kommandojoukko iskee ja joitakin panttivankeja kuolee, mutta mä selviän ja pelastun ja mut viedään helikopterilla ( ajan autollani ) McDonaldsiin ja tilaan kunnon aterian. Välillä saan helikopterikyydin pizzeriaankin. Sitten annan lausuntoja lehdistölle ja muulle medialle ja kirjoitan kirjan kokemuksistani panttivankina.
Homman nimi on se, että asetan painotavoitteen ja saavutan sen suhtkirein fiiliksin ja sitten syön painon takaisin ja viime aikoina salkdo on päälle 95kg, nyt edes alle 95;n aensiavuksi paino saatava!
Apua!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kaikessa.. ;D
Olisikohan sinulle painonvartijoista apua?.. Ja ehkä äijämäisestä joukkuepelistä, vaikka tossupallosta.. vai mikä se nyt on... sähly? ;)
Pikapudotukseen kuukaudessa ei kai ole muuta keinoa kuin liikuntaa ihan pärkkeleesti, ja kalorit tuhanteen?
Oletko käynyt verkkoklinikan kevytruokalassa katsomassa päiväannoksia?
http://www.doctorweb.fi/recipes/index.html
Toivottavasti löytyy apuja :)
Tuo 11 kiloa ei ole paha juttu, jos pystyt noudattamaan painonvartijoiden ohjeistusta, joudut vaa'alle joka viikko tiukan tädin silmien alle ja iso ryhmä naisia odottaa sinua saapuvaksi ryhmään kerran, kaksi viikossa :)
Komeus ja karisma lähtee sinusta, itsevarmuudesta.. ja kyllä tuon 30 kilon pitäisi hehkua jo uloskinpäin :D
http://www.menaiset.fi/content/view/31/74/
Jos jaksat laskea grammoja, tuossa voisi olla motivaationlisääjä.
Kiitos tuiosta laskurilinkistä, olen tuollaista joskus kaivannutkin ja ehkä vielä kokeilenkin sitä, mutta tein tänään päätöksen aamulla tuhdisti syötyäni, etten syö mitään ennenkuin painan tasani 91 kiloa, paastoan siihen asti. Ja nyt vaan teen sen, tuntui musta miltä tahansa, tulipa miten asiantuntevia neuvoja tahansa niin mulla se vaan on niin, että jos laitan vaikapa realin palan suuhuni niin ei se jää siihen yhteen palaan eikä edes realiin vaan siitä seuraa se, että pian syön jotakin ja seuraukset tiedän. Nyt tuijotan vain ja ainoastaan painoani. Aamulla se oli 96,3 ja nyt se on 95,9kg. Eilen se oli 95,5kg. Olen kärsinyt päivän ja mikä on saldona eiliseen verrattuna? 400 grammaa lisäpainoa. Mutta kirjoitanpa seuraavan kerran kun painoni on 94,5 kiloa tai sen alle väliaikatuntemukset. Nyt on niin kova vitutus päällä, että tämä onnistuu loppuun asti ja vitututukseni sulakoon lopulta onnelliseen hymyyn ja silloin sanon itselleni: Sä tiesit parhaiten, miten painon sai alas, ei fiksuin tapa, mutta mulle ei itsekurin takia ole muutakaan haluiamaani ratkaisua selviytyä voittajana.
Et vissiin oo koskaan kuullut säästöliekistä? Mitä oikein kuvittelet, että painosi tippuisi 91kg parissa päivässä jos olet syömättä? Ei todellakaan mene niin...todellisuudessa saisit olla syömättä varmaan monta viikkoa, eli hyvästi elämä...
Hei ho-hoi!
Joko vaaka palkitsee?