Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lue tämä

    Voi hyvä ihme miten te immeiset jaksatte lukea jotain huuhaa dieettiohjeita ja kirjoitella niitä vielä tänne palstalle! Tosiasiahan on että pikakuureilla saavutetut laihtumistulokset ei pysy. Oikea ja pysyvä laihtuminen lähtee liikunnan ja ravinnon tasapainosta. Ruokavalion on oltava terveellinen (ei tarkoita mauton), paljon oman maun mukaan valmistettuja kasviksia ja hedelmiä (ilman voi ja öljyällökuorrutuksia ja kastikkeita) sekä sopivasti valkuaista jne jne. Liikunnan vähäinenkin lisääminen auttaa. Kuulin juuri, että kokonaisliikuntamäärä viikossa on hyvä olla ainakin 2-3 tuntia ja vähintään puoli tuntia kerrallaan. Työmatkojen käveleminen voisi olla ensiaskel uuteen kevyempään olomuotoon. unohtakaa huuhaa
    1171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    juuri aloittanut palstan lukemisen?
    täällä annetaan niin pikadieetti/liikunta/elämän pituinen painonhallinta/ ohjeita.
    kaikenlaisia ohjeita eikä pelkästään mitään pikadieettejä.

    jotkut kirjoittavat miten liikkuvat ja montako tuntia viikossa.
    jotkut kirjoittavat miten ovat aloittaa elämän muutoksen ja vaihtaneet ruokailu-annoksia ja ruokaa.

    kannattaisi lukea muutenkin palstaa kuin tehä johtöpäätös parin kolmen viestin jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    turhaan höyryytte kirjoitti:

    Voi hyvä ihme miten te immeiset jaksatte lukea jotain huuhaa dieettiohjeita ja kirjoitella niitä vielä tänne palstalle! Tosiasiahan on että pikakuureilla saavutetut laihtumistulokset ei pysy. Oikea ja pysyvä laihtuminen lähtee liikunnan ja ravinnon tasapainosta. Ruokavalion on oltava terveellinen (ei tarkoita mauton), paljon oman maun mukaan valmistettuja kasviksia ja hedelmiä (ilman voi ja öljyällökuorrutuksia ja kastikkeita) sekä sopivasti valkuaista jne jne. Liikunnan vähäinenkin lisääminen auttaa. Kuulin juuri, että kokonaisliikuntamäärä viikossa on hyvä olla ainakin 2-3 tuntia ja vähintään puoli tuntia kerrallaan. Työmatkojen käveleminen voisi olla ensiaskel uuteen kevyempään olomuotoon. unohtakaa huuhaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu