olen tiputtanut painoa n 6kg,nyt iski stoppi,jopa kahden päivän ajan paino noussut,oon ottanut uutena kivennäisveden jota juonut litra puoltoista per päivä olisiko tällä negatiivinen vaiktuus painonpudotuksessa,sillä muutakaan en ymmmärrä sillä olen tuhannen kalorin dietillä
kivennäisvesi
paino
52064
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
en osaa vastaa kysymykseesi.olen myös 1000kcl:lla kiinnostaa et mitä syöt päivässä?
proteiinia(soijaa) jotta rasva palaa eikä lihakset, ruisleipää(kuituja), aika tasapainoinen mun mielestä tuo syönti on mutta mietin tuota kivennäisvden vaikutusta,yritin hakee myös googlella tietoa tästä mutta en löytänyt mikä ero on vedellä ja kivennäisvedellä painonpudotuksessa vai onko mitään sillä vesi on ollut ok,mut tää kivennäisveden mukaan otto on nyt mulla uutta
vichyä.
Sopii erittäin hyvin, verrattuna pelkkään veteen, koska sisältää elimistölle tärkeitä suoloja. Pelkkä vesi tekee onton olon verrattuna vichyyn.
Enkä ikinä käytä ns.täys/tuore-mehuja, silkkaa humpuukia, sisältää piilo-kaloreita hirveitä määriä.
Vichy ei sisällä turhia kaloreita, siis 0
Ei tee onttoa oloa ja mukaan voit lisätä vaik light-colaa, jos haluat joskus herkutella, silti 0 kaloria.
Olen käyttänyt ehkä n. kymmenen vuotta vichyä, kokeillut erilaisia, löytäen niistä ne minun suosikit. Ja tulen käyttämään vichyä aina, nyt myös laihiksella entistä enemmän 1-2 litraa päivässä.
eli ongelma ei siis lienee ollut siiinä.
Jossain kohtaa laihdutusta painon lasku vain yksin kertaisesti tyssää hetkeksi.
Älä pelästy. Vichy on hyväksi laihdutuksen aikana suolojensa vuoksi.
Kokeileppa herättää laihtuminen, vaikkapa ottamalla raaka valkosipulin kynsi aamuisin. ( ulkomaisten jalkapalloilijoiden vihje)
Tai chilin lisäämistä ruokaan.
Joissakin tapauksissa ihan kofeiini tapletti on riittänyt herättämään nukkuvaa kehoa. Huom joskus on hyvä antaa, kehon levätä hetken tai jopa antaa loma päivä vaikkapa 2pv 1200kcal tai 1500kcall.