syöny n. viikon verran siis ihan sairaasti.. karkkia suklaata keksejä ruokaa.. ihan niin paljon kuin vaan napavetää tai jaksan.. nyt on ihan turvonnut ja iso olo..kalorimäärät ovat olleet huomattvia... en uskalla mennä vaaalle.. ja nyt kysyisin että jos olisin loppuviikon todella niukalla kalorimäärällä n.300 kcl ja paljon vettä.. niin lihomiseni tietysti minimalistoituis..?????vai. ja maanataina sitten jatkaisian normaalisti... mutta pystyykö ihan terve ihminen olemaan 5 päivää noin niukalla???
joka viittií vastata mulle niin olisin tosi kiitollinen!!!!!!!!
joka viittií vastata mulle niin olisin tosi kiitollinen!!!!!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minkä takia tekisit elämästäsi kurjaa syömällä vain 300kaloria päivässä väsyneennä ja nälkäisenä jaksamatta tehdä yhtään mitään.
ehhei. Jos aiot kituuttaa itseäsi 300kcal päivässä ajaa se sinut mitä varmemmin herkkujen pariin taas.
Sen sijaan 1200-1500kcal kunnon ruokaa kaikilla vitamineilla ja hivenaineilla on oikea ratkaisu. Lisäksi liikuntaa ja vola.
Tsemppiä.