Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    neuvoja

    heippa

    olen 170cm pitkä ja painan 60 kiloa. olen muuten tyytyväinen, mutta minulla on aivan mieletön roikkuva maha ja vähän jenkkakahvoja. olen ollut 2kk laiharilla(-pari repsahdusta) kiloja lähteny 7kg, käyn päivittäin reilun tunnin kävelyllä nopeesti. olisiko uinti hyvä tapa saada maha läskit pois? vai mitä oote kokeillu? vai pitäisikö vaan laihduttaa 5kg, josko sillä lähtis vähän??mitä ootte mieltä??
    1243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hiilihydraatit ihan mimimiin muutamaksi kuukaudeksi. Syö vain täysrukiista leipää, kaalta ja muita vihanneksia - ja ehkä oikein vähän perunaa päivittäin.
    Sitten kovaa vatsalihasjumppaa - siihen läytynee ohjeita monesta paikasta netistä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epätietoinen...... kirjoitti:

    heippa

    olen 170cm pitkä ja painan 60 kiloa. olen muuten tyytyväinen, mutta minulla on aivan mieletön roikkuva maha ja vähän jenkkakahvoja. olen ollut 2kk laiharilla(-pari repsahdusta) kiloja lähteny 7kg, käyn päivittäin reilun tunnin kävelyllä nopeesti. olisiko uinti hyvä tapa saada maha läskit pois? vai mitä oote kokeillu? vai pitäisikö vaan laihduttaa 5kg, josko sillä lähtis vähän??mitä ootte mieltä??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu