Irtokarkkihimo

itse ostan mielummin vaikka hedelmiä karkkien sijasta tai sitten että ukko käy kaupassa niin ite ei näe niitä hyllyjä..

menet kauppaan. Esim. työmatkalle omppu tai bantsku evääks. Johan on parmmin hallittavissa makean himot kaupassa, kun ei ole nälkä. Tuo tepsinyt mulla ainakin. Ainakin itse ostan häthätään karkkia kun on nälkä.
Niin ja parempi se muutama irtokarkki ostaa, kuin joka päivä kokonainen karkkipussi.
Mullakaan ei muita paheita ole kuin karkki, ei ainakaan vielä (kop kop).
Ihan hyvin pärjää ilman kahvia, teetä, alkoholia, sokerimehuja ja tupakkaa, mutta tämä karkki on asia erikseen.

itelläni on ihan sairas himo aina välillä kirpeisiin karkkeihin. sain jostain tosi hyvän ja toimivan ohjeen. banaani pilkotaan ja sitten raastetaan sitruunan kuori ja puristetaan mehu sinne banaanien päälle ja sekotetaan ja uulalaaa ai että on hyvää ja menee kyllä himot samantien. eikä kyllä teekkään enää mieli tavallisia karkkeja kun oon niin rakastunu tohon :)
ja sit toinen on salmiakki mistä en pääse eroon. mutta jos himo iskee ostan sokerittomia salmiakki pastilleja. ne on ihan jees :)

Itse ostan aina sokerittomia pirkan lakukissoja ( ovat mun miestä parhaita sokerittomia karkkeja). Pahin himoo menee ohi ja unohtuukin...
Ainoana haittapuolena laksatiiviset vaitukset...:/.

Oon myös kuullut tälläisestä itsekuria kehittävästä keinosta:
1. Viikko: kulje aina karkkihyllyn ohi, katsele karkkeja,punnitse kädessäsikin, mutta älä osta. ( voit myös laittaa jo sostoskoriin, mutta ennen kassalle menoa, vie pois!)
2. Viikko: osta karkkipussi, mutta kotiin mentyäsi älä avaakaan sitä vaan anna sen olla NÄKYVÄLLÄ paikalla viikko.
3. Viikko: Avaa pussi ja tuksuttele, mutta älä ota yhtään karkkia. Ole viikko koskematta karkkeihin.
4. Viikko: Anna itsesi ottaa pussista päivittäin vain yksi karkki.
...testaa kuinka monta päivää pääset eteenpäin..kuinak monta päivää avattu pussu kestää!!!