kolme viikkoa tätä "uutta elämää" ja teho-aloitusta takana (max 1100 kcal/päivä) ja vaaka näyttää 7 kg vähemmän kuin alussa. Eihän tässä voi olla kun tyytyväinen ja motivaatio kasvaa koko ajan. Alan olla sitä mieltä, että tuohon em. kilokalorimäärään saa syödä yllättävän paljon.=)
Ajatuksia III
ex-neiti 130 kg
6577
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
tiputtanut 7kg 2 viikossa..? =)
vaan kolmessa viikossa. Näköjään se paino tippuu nopeesti kun kattoo mitä suuhunsa laittaa. =)
Valtavat onnittelut, hieno saavutus!!
Mutta muistahan myös lopettaa aloitus ja jatkaa jollain pysyvänmmällä, 1100-kcal dieetillä saa itsensä pitkällä tähtäimellä vain sairaalaan.
puhut. Täytynee tässä piakkoin lisätä hiukan liikuntaa ja kasvattaa kalorimäärää muutamalla sadalla per päivä.
Onnea kovasti! Hieno aloitus! :) vaikuttaa varmaa kovasti motivaatioon! Onko sulla mitään tavoitepainoa tiedossa? :)
tavoitepainoa en ole itseasiassa edes ajatellut, aika hassua oikeastaan. Kai sen sitten peili ja vaaka kertovat yhdessä kun se on saavutettu. Mutta nyt kun kysyit, niin tässä juuri mietin että 80 kg voisi olla semmoinen hyvä tavoite.Huh huh...aika matka vielä.=)