Homma alkanut skulaamaan, tänään olen syönyt muutaman vitamiinihivenainepillerin, pepsimaxia sitruunamehulla jatkettuna, tomaatiin, 9 hapankorppua, 4 porkkanaa, juustosiivu hapankorppujen päällä ja margariinia ja yhden pigallin suklaapatukan puolikkaan, 7 maapähkinää otan nyt vielä ja siihen se jää tältä päivältä.
91 kg kun puntari näyttää niin vedän palkinnoksi kunnon kännin. On ollut kaikinpuolin huono olotila, mutta ei koko ajan kuitenkaan, pahinta ollut unenpuute, en vain saa millään nukuttua edes 6 tuntia, unen kesto ollut 4-5h useampana päivänä putkeen, viime yönä sentään n. 5h 15 min.
Vaikea vetää rajaa mistä väsymykseni johtuu, lyhyistä unista vai totuttua vähäisemmistä eväistä vai sekä että.
Pääasia, että nyt nytkähti paino alaspäin, on sen kaiken väsymyksen ja kärsimyksen arvoista.
91 kg kun puntari näyttää niin vedän palkinnoksi kunnon kännin. On ollut kaikinpuolin huono olotila, mutta ei koko ajan kuitenkaan, pahinta ollut unenpuute, en vain saa millään nukuttua edes 6 tuntia, unen kesto ollut 4-5h useampana päivänä putkeen, viime yönä sentään n. 5h 15 min.
Vaikea vetää rajaa mistä väsymykseni johtuu, lyhyistä unista vai totuttua vähäisemmistä eväistä vai sekä että.
Pääasia, että nyt nytkähti paino alaspäin, on sen kaiken väsymyksen ja kärsimyksen arvoista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyvä että oot päässyt hyvään alkuun, tarkkaile kuitenkin syömistä että tulee kuitenkin syötyä jatkossa vähän enemmän ja parempilaatuista ruokaa. Porkkanoilla ja näkkileivällä ei elä pitkään, tai ei jaksa jatkaa dieettiä. Syö vaan enemmän kasviksia ja hedelmiä!
Itsensä kannattaa toki aina palkita kun pääsee välitavoitteisiinsa, niin teen minäkin, mutta alkoholisa on ihan hirmusesti kaloreita, ja jos ton kännin vedät kun painat 90 niin hups vaan, vaakka näyttää seuraavana päivänä taas jo paljon emennän. Mietippä sitä siis vielä. Ota se kunnon känni sitten kun oot päässy vähän pidemmälle =)
toi on aika paha homma. syöt liian vähän.iteki alotin ma mut ei tommosella laihiksella pitkälle pötkitä.on kuiteki syötävä kaks lämmintä ateriaa.ei ihme et nukuttaa.