Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suunnitelma (kommentoikaa!)

    Ajattelin yrittää pudottaa 80 kg:sta 58 kg:aan noin 28 viikossa. Nopeudeksi tulee 0,79 kg/vko eli 3,5 kg kuukaudessa.

    Kuulostaako realistiselta? Käytössä minulla on Painonvartijoiden Points -ohjelma ja sen lisäksi liikun ainakin kolmesti viikossa (en käytä liikuntapisteitä).

    Eli siis kaikki entiset/nykyiset painonvartijat, onko haaveeni tavoitettavissa, vai pitäisikö sovinnolla antaa itselleen aikaa vaikka ensi jouluun? Tahtoo bikinirannoille!
    3339
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Älä luovuta! minusta tuo on realistista. Syö paljon selleriä ja tuoretta ananasta, sekä kaalia...

    Äänestä

    Joinain viikkoina menee enemmän ja joinain vähemmän. Eikö painonvartijoiden tavoite ole noin 500 g - 1 kg/viikko?

    Äänestä

    sulle Susan! Iselläni on tarkoitus pudottaa kesäksi kymmenisen kiloa, ruokavaliota keventämällä. Kuusi kiloa on jo lähtenyt.

    Ensimmäiset kolme kiloa lähti muutamassa päivässä, nyt on painonlasku hidastunut.

    Kerropa kuinka edistyt!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Susan kirjoitti:

    Ajattelin yrittää pudottaa 80 kg:sta 58 kg:aan noin 28 viikossa. Nopeudeksi tulee 0,79 kg/vko eli 3,5 kg kuukaudessa.

    Kuulostaako realistiselta? Käytössä minulla on Painonvartijoiden Points -ohjelma ja sen lisäksi liikun ainakin kolmesti viikossa (en käytä liikuntapisteitä).

    Eli siis kaikki entiset/nykyiset painonvartijat, onko haaveeni tavoitettavissa, vai pitäisikö sovinnolla antaa itselleen aikaa vaikka ensi jouluun? Tahtoo bikinirannoille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu