Laskevatko kaikki laihduttajat kaloreita? Kuinka jaksatte esim vuoden verran laskea niitä ja merkitä ylös paperille? Itse kokeilin sitä pari viikkoa ja sitten jo tympäännyin ja revin koko paperin silpuksi. Siinä saa vaan anoreksian jos kaiken laskee mitä suuhunsa pistää. Itse ainakin meinasin seota niiden laskelmieni kanssa. Tosi vaikeaa oli vierottaa itsensä siitä touhusta.
Itse haluan opetella hallitsemaan syömisiäni ilman mitään laskutoimituksia. Kyllähän jokainen tietää koska on nälkä ja pitää syödä.
Itse haluan opetella hallitsemaan syömisiäni ilman mitään laskutoimituksia. Kyllähän jokainen tietää koska on nälkä ja pitää syödä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tekee tavallaan.
melkein jokaisen suupalan sitten kaikki liikunnat. Sen jälkeen kuulinkin VHH-dieetistä ja eipä tarvitse enää kaloreilla murehtia. Saatan nykyään syödä jopa 3000kcal lihomatta. Ei kyl mitään hajua kalorimäärästä, mut rasva on aika energistä.
En pisteitä, en kaloreita enkä hiilareita. Käytän tavallista maalaisjärkeä ja 12kg on jäänyt taakse!
ainaki kävi niin että pääsin hyvään alkuun laskemalla kaloreita..sitku tiesin jo suunilleen paljon saa syödä mitäkin niin ei tarvitse enää laskeskella ku se käy automaattisesti ;)