Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    moikka..

    miten viimeiset sitkeet kilot saa pois?? mittani on nyt 160cm. ja 56kg. Haluisin vielä pudottaa sellaiset 4-5kg. mutta en saa niitä millään pois!! harrastan nyt liikuntaa seitsemän tuntia viikossa, onko se laihtumisen kannalta riittävä? ruokavalio on kunnossa, mutta olisko joku dietti tai vastaava viimeinen rutistus?? vielä nimittäin ylimääräistä löytyy!
    4379
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Millä ihmeellä saisi muutaman kilon pois?
    Siis jollain luonnollisella tavalla, ettei heti pompsahtais takaisin.
    Olen 162 cm pitkä ja painan 62 kg.

    Äänestä

    Juu, sama ongelma: painan 13 kiloa ja haluaisin painaa 1,5 kiloa. Mikä avuksi?

    Joku järki noihin laihdutushommiinkin, kiitos.

    Äänestä

    • Jos joku haluaa pitää itsestään huolta, eikä olla 80 -kiloinen, niin eipä siitä tarvi irviä. On paljon mukavampi lukee noita kunnostaan ajoissa huolehtivien viestejä, kuin plösähtäneiden.

      Äänestä

    • Sinä olet katkera kirjoitti:

      Jos joku haluaa pitää itsestään huolta, eikä olla 80 -kiloinen, niin eipä siitä tarvi irviä. On paljon mukavampi lukee noita kunnostaan ajoissa huolehtivien viestejä, kuin plösähtäneiden.

      Viimeisiä kiloja ei millään meinaa saada irti, mutta kyllä ne lähtee. Liikuntaa kannattaa lisätä vielä jonkin verran. Nosta jokapäiväistä liikuntaa määrää 15-30min, niin kyllä se painoo pikkuhiljaa tippuu haluamiin mittoihin. Voi viedä hetkisen aikaa, jollei sitten ala syömislakkoon. Tsemppiä! :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    miten viimeiset sitkeet kilot saa pois?? mittani on nyt 160cm. ja 56kg. Haluisin vielä pudottaa sellaiset 4-5kg. mutta en saa niitä millään pois!! harrastan nyt liikuntaa seitsemän tuntia viikossa, onko se laihtumisen kannalta riittävä? ruokavalio on kunnossa, mutta olisko joku dietti tai vastaava viimeinen rutistus?? vielä nimittäin ylimääräistä löytyy!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu