Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä vikana??

    Heippa kaikille!

    Uusi täällä joten kerrompa tarinani..

    eli siis viikkooni sisältyy noin 11h liikuntaa, aerobista ja pitkäkestoista sekä anaerobista- aerobiccia, painoharjoittelua, spinningiä sekä lenkkeilyä. Ja en koe syöväni liikaa enkä muutenkaan paljon. ihmetyttää vain että mikä on vialla kun ei paino laske lainkaan..olen jo epätoivoinen. pudotettavaa olisi 85kg->60kg.

    olisiko neuvoja antaa tai omakohtaisia kokemuksia?
    2273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lihakset painaa enemmän kuin läski, eli jos olet kovin lihaksikas niin siinä voi olla ainakin osasyy. :) ja luut painaa myös paljon..
    Ehkä syöt paljon suolaa yms. mikä kerää nesteitä ja turvottaa, vaaka saattaa näyttää (ainakin itsellä) jopa 5 kg enemmän kuin muuten, jos olen paljon syönyt kaikkea turvottavaa.. Kannattaa kokeilla juoda pari viikkoa vihreää teetä, se mm. poistaa turvotusta eli nesteitä.

    hmm...
    muuta ei kyllä tule mieleen, kyllä sä ainakin mun mielestä ihan kohtuullisesti liikuntaakin harrastat tuon mukaan. mutta kyllä peili ja vaikka mittanauha ovat parempia mittareita kuin vaaka! :)

    Äänestä

    Tuon perusteella harrastat ihan tarpeeksi liikuntaa, yli 1h per päivä. Joten ehkäpä ongelma on ruokapuolessa, syötkö tarpeeksi monipuolisesti eli et tankkaa pelkkää hiilaria? Saatko tarpeeksi proteiinia seä rasvoja? Entä syötkö varmasti tarpeeksi kulutukseen nähden? Kroppa pitää kiinni entistä tiukemmin kiloistaan jos ei saa tarpeeksi energiaa..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ^epätoivoinen^ kirjoitti:

    Heippa kaikille!

    Uusi täällä joten kerrompa tarinani..

    eli siis viikkooni sisältyy noin 11h liikuntaa, aerobista ja pitkäkestoista sekä anaerobista- aerobiccia, painoharjoittelua, spinningiä sekä lenkkeilyä. Ja en koe syöväni liikaa enkä muutenkaan paljon. ihmetyttää vain että mikä on vialla kun ei paino laske lainkaan..olen jo epätoivoinen. pudotettavaa olisi 85kg->60kg.

    olisiko neuvoja antaa tai omakohtaisia kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu