olen kuullut, että enentämällä maidon juontia ja kalsiumin saantia laihtuu. Pitääkö paikkansa? Onko teillä enemmän tietoa?
maitodieetti
kalsium
2710
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kutri kirjoitti aiheesta sivuillaan www.kutri.net, käy katsomassa
Maito on hyvä laihisjuoma mielestäni. Se hidastaa insuliinin eritystä (varastoiva hormooni), hidastaa vatsalaukun tyhjentymistä (näläntunne), sekä rasvattomana on ravintoarvoiltaan hyvää.
Kohtuus kuitenkin kaikessa, sillä kalsiumin liikasaanti johtaa helposti toisten hivenaineiden puutokseen, sillä näillä aineilla on toistensa imeytymistä haittaavia vaikutuksia myös.