Onko säilykepurkissa myytävä maissi hyvää hiilihydraattia?
340g maksaa 50 senttiä ja sisältää 100kcal, 3g proteiinia, 20g hiilaria, 0,5 rasvaa.
Meinaan jos vertaaa esim. riisiin tai perunaan. Nimittäin valmistaminen on HELPPOA, purkki auki ja lautaselle esim. pihvin kanssa!
340g maksaa 50 senttiä ja sisältää 100kcal, 3g proteiinia, 20g hiilaria, 0,5 rasvaa.
Meinaan jos vertaaa esim. riisiin tai perunaan. Nimittäin valmistaminen on HELPPOA, purkki auki ja lautaselle esim. pihvin kanssa!
Vastaukset 1
Vanhimmat
ne on tarkoitettu harj jälk ravitsemukseen. tässä hyvä tieteellinen artikkeli tästä tärkeästä asiasta:
http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/content/full/40/11/900