Hei. Olen 159/64 tyttö. Tavoitteeni on jo pitkään ollut kiinteytyä. Noin vuosi sitten laihdutin 10kg, en millään poppaskonsteilla vaan lähinnä syömällä vähemmän.
Huomaan peilistä että ihan varmasti on syksyn aikana vartalo muuttunut parempaan suuntaan. Vyötäröni on kaventunut pari senttiä.
Olen kuitenkin noin kaksi kiloa PAINAVAMPI kuin elokuussa vaa'an mukaan. Onko sillä vaikutusta, että olen alkanut harrastaa voimaharjoittelua? En käy salilla vaan muutamassa liikuntaryhmässä, jossa tehdään vartalon hallinta- ja voimaharjoituksia.
Huomaan peilistä että ihan varmasti on syksyn aikana vartalo muuttunut parempaan suuntaan. Vyötäröni on kaventunut pari senttiä.
Olen kuitenkin noin kaksi kiloa PAINAVAMPI kuin elokuussa vaa'an mukaan. Onko sillä vaikutusta, että olen alkanut harrastaa voimaharjoittelua? En käy salilla vaan muutamassa liikuntaryhmässä, jossa tehdään vartalon hallinta- ja voimaharjoituksia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Varmaankin siksi että olet saanut lihasta ja sehän painaa enemmän kuin "läski" =) Eli kannattaa luottaa siinä mielessä mittanauhaan ja peiliin eikä vaakaan.
vaikutusta on. lihas painaa enemmän kuin läski ja yleensä urheilun aloitettua paino nousee hieman