Nyt saa riittää! Laihduin 3kk sisällä 11kg. Nyt takaisin on lyhyen ajan sisällä tullut 6kg.
Nyt sai riittää. Aloitan lauhdutuskuurini kaalikeittodieetillä ja kuitupitoisella ruoalla.
Tällätavalla otan itseäni "niskasta kiinni".
Olen niin lopen uupunut etsimään vaatteita ja katsomaan makkaroita peilistä.. Kuuntelemaan lääkärissä kuinka painoindeksini on 37 ja täytyisi tehdä jotain...
Minä olen lihava ja aijon olla hoikka.
Nyt sen aloitin.. Siis tänä aamuna. Hienosti on mennyt ainakin näin alkajaisiksi.
Tsempatkaa minua ja laittakaa terkkuja joille kanssa on riittänyt!
Saatan laittaa joskus tänne kulumisiani. Nyt olen kuitenkin ihan tosissani.
Nyt sai riittää. Aloitan lauhdutuskuurini kaalikeittodieetillä ja kuitupitoisella ruoalla.
Tällätavalla otan itseäni "niskasta kiinni".
Olen niin lopen uupunut etsimään vaatteita ja katsomaan makkaroita peilistä.. Kuuntelemaan lääkärissä kuinka painoindeksini on 37 ja täytyisi tehdä jotain...
Minä olen lihava ja aijon olla hoikka.
Nyt sen aloitin.. Siis tänä aamuna. Hienosti on mennyt ainakin näin alkajaisiksi.
Tsempatkaa minua ja laittakaa terkkuja joille kanssa on riittänyt!
Saatan laittaa joskus tänne kulumisiani. Nyt olen kuitenkin ihan tosissani.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Tiedän tunteesi, mulla kävi samoin :) laihdutin 9kiloa pois, nyt takas on tullut 6 kans.. mulla paino indexi kuitenkin normaali, mutta vituttaahan se ku housut ei mene jalkaan..
Sanoit että alotit tänä aamuna ja hienosti on mennyt..! wow. se on hyvä juttu. toivotan sulle paljon tsemppiä! nyt ku sulla on yks onnistunut päivä takana niin miksipä et haluisi onnistua huomennakin jne. :) pian on haave saavutettu.
mäkin olisin halunnut alottaa kaalikeittodieetillä laihiksen mut en kyennyt, eilen oli eka päivä pitkään aikaa ku söin tasan 1200kcaloria mikä on se mun maximi.. tänääki menny noin 1500kcaloria.. :( inhottaa ku koko ajan sellai olo että pakko laittaa suuhun jotain, vaik yritän juoda paljon.. juon itseasiassa vähän liikaakin.. :/
mulla on viikonloppuna synttärit.. harmittaa:| ei voi mitään, ajattelin nyt sitten pikkuhiljaa lähtee laihistelemaan, yritän pitää 1200kcaloria maksimina.. :/
tsemppiä! :)
tsemppauksesta!
Samaa toivon sinulle! Kyllä ne housut siitä vielä mahtuvat!
mahtavaa synttäripäivää!
Olen nyt tänään saanut nesteitä hienosti lähtemään, kokoajan vessassa.. Vaikka ne onkin vain nesteitä, niiden katoaminen tuntuu hyvältä puntarissa ja auttaa jaksamaan.
Yks vinnki jos et vielä tiennyt. Juo paljon vihreää teetä!
oletko sä siis tän päivän ollut kaalikeittodieetillä, ja aiot jatkaa sitä? Olis hieno olla vaikka viikko sillä dieetillä, joskus yritin mut yritykseks jäi :O voisin kokeilla sitä synttärien jälkeen, koska sillon tulee kuitenkin mässättyy vaik mitä :)
kiitos myös sulle tsempeistä ja onnen toivotuksesta :)
Miulla ihan sama, tuli vaan sellanen tunne että nyt meinaan riittää!!!! miulla painoindeksi 31. Miulle tuli niin valtava vimma että nyt tää rupee onnistumaan tää laihduttaminen.
Vinkkejä joita ajattelen kun rupee tekee mieli herkutella:
-mieti itseäsi alasti peilissä (miulle tulee niin kova inho että meinaan unohtaa herkut saman tien kokonaan)
-mieti kiristäviä housuja
-mieti oloa mikä tulee herkuttelun jälkeen kun on ähky olo
Jep.. Tämä päivä menty kaalikeitolla! Yäk!
Pahaa on mutta pahempaa tekee katsoa peiliin.. Tuntuu kaalikeiton syönti ihan lääkkeeltä läskeihin.
laihistelijallekkin onnea laihdutukseen!
hurahtanut sitten kaalikeittoon? :) minusta se on tosi hyvää, varsinki sitte seuraavana päivänä ku on jääkaapissa yön yli maustunut. ruisleivän kera tietty. harmittaa vaan kun sitä ei saa syödä nyt sairauden vuoksi, kaali kielletty
Pidä toi. :)
aion alottaa huomenna kaalikeittodieetillä, aion olla huomisen ja yli huomisen, sitten on mun synttärit, mutta sitten taas sunnuntaina jatkan (alotan alusta) ;) voi olla tyhmää mut so what ;)
olis kiva vaihtaa sun kanssa kuulumisia huomisesta lähtien, kuinka oot pärjäillyt kaalikeittodieetin kanssa :)
T:Essi
Olen ollut myös parikertaa kaalisopalla ja se oliko se kolmas päivä kun saa illalla sen uuniperunan voin kanssa, niin se maistuu niin jumalaisen hyvälle. siilä lähtee kyllä enimmäkseen nesteitä mutta on hyvä alku esim. aloitaa muu kevennys sen jälkeen. Synttäri vinkiksi voin sanoa että laita tarjolle porkkana tikkuja (tai sitten niitä napostelu porkkanoita), Kurkkutikkuja ja selleritikkuja ja kukkakaalia ja muuta kevyttä ja dippikastikkeeksi kevyimmästä kermaviilistä dippejä. Ei tartte olla aina sipsejä. Hedelmäsalaatti ja kevytjäätelö ovat myös hyviä herkkuja ja kevyitä. Juomaksi tietty jos aikoo alkoholia nauttia niin kevyt siiderit ja lonkerot. Tai boolia jossa kevytlimuja. Syö soppaa mahan täydeltä ennen juhlintaa niin eipä mahdu sitten niitä herkkuja niin paljon ja on helpompi kieltäytyä houkutuksilta. Vieraille voit tietysti laittaa myös kakkua ja muuta mitä yleensäkkin mutta tee niitä niin vähän että ei jää sinun syötäväksi ja laita loput viimeisen vieraan mukaan, ellei sinulla sitten ole perhettä joka autta niiden syömisessä.
se siitä kaalikeitosta :D no.. syön muuten vaan kevyesti :)
Vaihdellaan vaan kulumisia.
Sulla oli sitte dietti jo pettäny..
Ei se mitään! Enhän minäkään ole varsinaisella kaalikeittodieetillä.
Syön kevyen ja runsaskuituisen aamupalan ja sitten kaalikeittoa, hedelmiä ja vihanneksia.
Paino on nyt olen laihtunut jo kilon! Siis ennen söin tosi huonosti, onneksi harrastin kokoajan liikuntaa.
täytyy varmaan myös päästä tuosta joka aamuisesta punnitsemisesta eroon ja käydä puntarilla vaan vaikka maanantaisin.
Niinhän minä teenkin.
Huomasin uuden innostuskikan!
Kuljen tuolla elloksen, henkkamaukan ja muiden sivuilla ja kuvittelen kuinka voin pitää niitä kauniita toppeja ja muuta kunhan vaan laihdun..
Sitte se peiliin katsominen. Vaikka hankalaa onkin se...
Syö vaan terveellisesti. Minäkin nyt alkuun vaan otan tällaisen kaalikeittospurtin, sitten alan syömään vaan kevyesti ja terveellisesti.
Muista nukkua paljon!
Minkälaista liikuntaa sä oot harrastanut? mä kävin ennen ahkerasti lenkillä, sitten se jäi, ja varsinkin nyt on jäänyt liikunta pois ku oon ollut kipeä..heti kun parannun niin aion kyllä taas käydä lenkeillä, sellai 5kertaa viikossa olis hyvä :) olis myös kiva käydä aerobicin tapaisessa kaks kertaa viikossa..
Eilinen meni ihan jees, söin jotain vähän alle 1300kcaloria :) tänään taas max 1200kcaloria.. vieläkö sulle maistuu kaaliketto? saat olla kyl ylpee itestäs et oot sinnitelly sen kanssa :O mut wow, kilon pudotus varmaa motivoi sua jatkamaan!! :)
Mä voisin kans tehdä niin että maanantaisin vaan punnitsisin ittei, ja vaikka torstai aamuisin.. mulla tuppaa olee tapana käydä joka päivä aianki kolmesti vaa'alla :/ huomenna on ne synttärit, eli sillon tulee syötyä ja juotua mut sit sen jälkee taas niskasta kiinni =)
Tsemppiä sulle!
juu kaalikeittoa syön. Mutta eihän tämä mikään oikea kaalikeittodieetti ole.. Käyn lenkillä joka päivä n.1h ja sitten poljen kuntopyörää iltaisin.. Katson siinä samalla tellua. Eipä tule syöpöteltyä kun polkee...
ÄH! Ei se nyt yhden päivän herkuttelu sun laiharia pilaa! Otat sitte vaan heti sunnuntaina itteäs niskasta kiinni=)
Hyvinhän sinä syöt, nuo on ainaki minusta tosi matalat kaloriarviot, mitä sulle päivän aikana tulee.
Käytätkö jotain netin kalorilaskuria vai katsotko pakkauksista?
Liikunta on kyllä tosi hyvä, saa ajatukset pois arjesta. Laihtuuki siinä sivussa;)
Eilen meni sitte kalorit yli, ehkä 2000kcaloria :( tänään tapahtuu samoin mutta reilusti enemmän, no.. en murehdi nyt siitä, koska nyt sitten sen jälkeen on aikaa laihdutella ;)
Toivottavasti sulla riittää motivaatio vielä kaalikeittoo, mä niin haluisin kans kokeilla edes viikon sillä mutta kun tahdon voima ei riitä, herkut vie jalat alta:D
Mä voisin tehdä niin että yritän pööa joulukuun 20. päivä -8 kiloa laihempi! :)
En käytä mitää kalorilaskuria, joskus alotin sillä valio.fi:ssä olevalla ja fineliä käytän usein, ja käytän toki pakettien kyljessä olevia tietoa.. mut päällisin puolin osaan jo ruoat ulkoa :D
mut nyt mun pitää lähtee, jäi vähän vähäiseks tää kijoittelu, huomiseen! :)
Äh..hitto et oon mässänny piirakkaa, piirakka, kakkua, kakkua, sipsejä, karkkia, sipsejä.. argh:( ja monta keksiä :(
Tsemppiä sulle! ;)
Äläs turhia huoli niistä kaloreista! Minäki söin tänää yhden pitsan=(
Vaan en muita herkkuja. Samalla linjalla mennään. Tsemejä!
kuin jotain 4000kcaloria ;) no.. nyt on aikaa laihdutella :)