Onkohan lähtöpainolla merkitystä lopputuloksiin? Lupasivat et kilo lähtee päivässä ja nyt kahden päivän jälkeen vasta kilo lähtenyt :( Ja olen noudattanut orjallisesti ohjeita...
Lentoemäntädieetti
Nessu
4413
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lentoemodieetillä ekan päivän kalorimäärä on noin raa'asti heitettynä 670kcaloria, seuraava päivä taas raa'asti heitettynä 600kcaloria.. eli jos päivässä sun kulutus on 1800kcaloria ILMAN liikuntaa, niin kahden päivän aikana sä olet laihtunut 1130kcaloria 1200kcaloria, eli 2330kcaloria eli -> noin 250grammaa, et edes puolta kiloa.. yksi kilo 7500kcaloria..
eli: ne on nesteitä mitä sulta on lähtenyt, ja totta on että mitä suurempi ihminen niin sitä enemmän siltä lähtee nesteitä aluks..
310grammaa oot laihtunut :)
eli eiköhän se painon lähtö ole meillä jokaisella yksilöllistä ja etenkin tuollaisilla pikadieeteillä on vaihtelua runsaasti..
Itse laihduin ko. dietillä kolme kiloa kun taas ystävättäreni pudotti kuusi kiloa neljässä päivässä. Elopainolla on ehdottomasti tekemistä asian kanssa, sillä onhan se selvää että mitä enemmän on lähdettävissä se myös lähtee helpommin (siis tämä ilmiö on ihan kaikkien dieettien alkupäivinä ja viikkoina)..
Älä luovu toivosta, sillä olen aivan varma että laihdut väh. kolme kiloa ja sehän on jo enemmän kuin mitään! Paino tuskin vaan pysyy kovin kauaa poissa ellet jatka tiukalla dieetillä kuurin jälkeenkin sillä se luvattu kilo per päivä koostuu kuitenkin vain nesteistä.
Mulla ei oo tosiaan hirveesti noita liikakiloja mutta toi on hyvä apu ku on muutama kilo vahingossa päässy kertymään. Tein tuon saman aikaisemmin kesällä ja silloin hieman paremmin lähti...siksi tuo vähäisyys ihmetyttää. Totta puhut, että tiukan kurin on jatkuttava näiden neljän päivän jälkeen. Ja siinäpä se onkin se suurin vaikeus. Mun on helppo noudattaa tällasia tiettyjä lyhyitä kuureja ja kärvistellä. Mutta kun se pitää tehdä omilla valinnoilla arjessa niin herkkujen kiusaus on mahdottoman suuri. Tän kuurin aikana kyllä oppii aina sen, että vähälläkin pärjää, kun sen vain muistais myöhemminkin. Tosin kun liikkuu paljon niin välissä tuntuu, ettei energia riitä mihinkään kuurin aikana. Mutta kolmas päivä siis menossa ja katsotaan sitten loppuviikolla mikä on saldo :)