Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voimapäälliköt tästä liikkeestä

    Mitä mieltä olette liikkeestä (en tiedä nimeä), jossa levytanko viedään niskan taakse hartiatasolle ja nostetaan sieltä suorille käsille.

    Onko se terveellinen liike, ja kohdistuuko sen vaikutus eniten hartioihin, olkapäihin vaiko yläselkään?

    Mikä muuten on oikea oteleveys ja kyynärpäiden asento?
    1195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    pystypunnerrus niskan takaa. ei todellakaan suositeltava liike mutta jos on pakko tehdä sitä niin tarkkana ettei laske painoa liian alas, eli hartia-kyynäpäälinja samassa, et laske kyynärpäitä hartioita alemmas ja tee mieluummin edestä pystypunnerrus ja siinä sama että et laske tankoa rintaan asti vaan kyynärpäät aavistus hartialinjan alapuolel.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Toivo kirjoitti:

    Mitä mieltä olette liikkeestä (en tiedä nimeä), jossa levytanko viedään niskan taakse hartiatasolle ja nostetaan sieltä suorille käsille.

    Onko se terveellinen liike, ja kohdistuuko sen vaikutus eniten hartioihin, olkapäihin vaiko yläselkään?

    Mikä muuten on oikea oteleveys ja kyynärpäiden asento?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu