Siis millanen tää dietti on? Milleen pitää syödä mikäki päivä ja kuinkauan sitä kannattaa jatkaa? Kerokaa kokemuksianne dieetistä! tuleeko kilot yhtä nopsaa takasin ku lähteeki vaik diettin jälkeen eläiski terveellistä elämää (paljon salaattia, vettä yms.). Mitä muuten teette ku illalla iskee kauhee nälkä ja makeenhimo eikä viittis enää mitään syödä? Onko piltit kielletyllä listalla?
lentoemäntädieetti
Jenies
34422
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei,
lentoemäntädieetin ohjeet löytyy esim. googlettamalla. Ohjeita pitää noudattaa sananmukaisesti, mitään ei saa jättää syömättä, eikä mitään ohi listan saa syödä. Ei siis pilttejäkään.
Kesän alussa vetäsin tuon dieetin, joka kestää neljä päivää. Halusin mahtua kunnolla mekkoon kun olin menossa kaverin häihin. Yhteensä 4,2kg painoa (lähinnä vamasti nesteitä) tippui. Nälkä ei kumma kyllä tullut, eikä mielihaluja. Sitä vaan ajetteli, että neljä päivää menee vaikka päällänsä seisten.
En suosittele kyseistä dieettiä (enkä muitakaan pikadieettejä), koska ainakin minulla kilot tulivat takaisin melko nopeasti ja vielä muutama kilon sain kylkiäisiksikin.
Eli perinteiset kilot kunniaan :)
asiaa! Hyvä Maikkuli!
Täällä on aina samat kyselyt, milloin sairaaladieetistä ja milloin mistäkin, mutta ihmiset eivät ilmeisesti ikinä opi kuin kokeilemalla.
Miten se voi olla niin vaikeaa tajuta että läskit lähtee liikkumalla, ei ne dieetillä lähde.
Mikä siinä liikkumisessa on niin vaikeaa?!?
Dieetit väsyttää ja tekee kärttyisäksi, liikunta saattaa pahimmillaan piristää ja tuoda endorfiineja ja terveen sävyn poskille.
Liikunta=kalorit palaa=laihdut varmasti
Kaalisoppa=nesteet lähtee=elimistö sekaisin=taattu tuplapaino
Jonkun pitäs alkaa mainostaa täällä kuinka on laihtunut liikuntadieetillä.:D
Ehkä siinä on ongelmana ihmisten kärsimättömyys. Lentoemäntädiietillä lähtee monilla kiloja jo viikon sisällä, kun taas liikunnalla laihtuminen vie kuukausia. Itse laihduin vuosi sitten kuusi kiloa (58 kg ->52) ruokavalion muutoksella ja liikunnan lisäämisellä. Kilojen lähtemiseen kului noin 3 kk. Painoa tuli rasvan lähdettyä pian pari lisää, mutta lihaksen muodossa, koska liikunnasta tuli tärkeä osa jokapäiväistä elämää. Elämänlaatuni muuttui reilusti paremmaksi. Vedän silti muutaman kerran vuodessa lentoemäntädieetin, mutta vain elimistön puhdistusmielessä, sillä dieetin aikana juodaan runsaasti vettä ja syödään vähän. Painoa minulta lähtee lentoemäntädieetin aikana korkeintaan vähän päälle kilo, vaikka pysyn tiukasti ohjeidenannossa. Eli kilojen lähteminen on jokaiselle täysin henkilökohtaista. Paino palaa muutaman päivän kuluttua terveelliseen ruokavalioon palaamisesta joten en usko, että lentoemäntädieetillä voi laihtua pysyvästi. Mutta se on oikein hyvä aloituskuuri uuden elämäntavan aloittamiselle. Dieetin jälkeen osaa arvostaa enemmän terveellistä ruokaa ja olla kiitollinen ihan vain siitä, että on fyysisesti terve ja normaali olo.