Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonvartijoista

    Tänään viisi viikkoa painonvartijoissa tuloksella -7,3kg!!! Tsemppiä kaikille laihduttajille!
    2323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mitä ihmeessä teette siellä, ku kilot lähtee noin nopeaa?? Laitappa tännekin vinkkejä :)

    Äänestä

    • Itse en luopunut kokonaan mistään,kerran viikossa pidän "herkku" päivän,tosin kohtuudella (mielellään muuta kuin suklaata) eli hedelmäkarkkeja ja onpa hampurilaispaikoissakin tullut käytyä,sieltä valitsen esim.kananugetit light limun. Muuten syön 5krt päivässä,aamupala,lämmin ruoka puolen päivän aikaan,neljän jälkeen kevyt ruoka tai salaattia,välipala iltapala. Käytän 19 pistettä päivässä ja parin ekan viikon nälän tunne on väistynyt sekä siihen tottuu. Ryhmässä tsempataan ja sieltä kyllä saa motivaatiota! En ikinä vaihtais viikkomaksua kadonneihin kiloihin takas vaikka moni sitä hintaa pöyristeleekin. Koska siellä oppii täysin uudenlaiset ruokailutottumukset,kaikkea voi syödä kunhan muistaa kohtuuden!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    keventynyt kirjoitti:

    Tänään viisi viikkoa painonvartijoissa tuloksella -7,3kg!!! Tsemppiä kaikille laihduttajille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu